Беременность без прикрас, узнай как не навредить.

беременность

Что запрещено во время беременности.

Беременность — это время повышенного внимания и ответственности, ведь процесс внутриутробного развития — это не просто прибавление в росте и весе. За девять месяцев беременности из маленькой клеточки внутри женщины вырастает настоящий человек, у которого есть все, что положено иметь каждому человеку.

 Он может видеть, слышать, радоваться, плакать от боли и помнить об этом. Современные исследования установили, что психическая жизнь человека начинается именно во внутриутробном периоде и заключается в формировании у него всех видов чувствительности.

Осознанное решение обоих родителей завести ребенка — залог его полноценного развития. Положительно настроенная мама чутко прислушивается к растущему внутри нее организму. Вся ее жизнь теперь подчинена одной цели — выносить и родить здорового малыша, а для этого необходимо позаботиться о поддержании своего физического здоровья, ограничить нагрузки и отказаться от вредных привычек.

Обязательным должно быть посещение врача не менее одного раза в месяц. Желательно, чтобы во время беременности вас наблюдал один врач, который осведомлен обо всех особенностях вашего здоровья и особенностях развития плода.

 В идеале врач, наблюдающий беременность, должен рассказать женщине о том, что вредно будущему ребенку, но от волнения во время приема что то вы можете упустить. Попробуем повторить эти советы.

Итак, каких вещей следует избегать беременной женщине?

 • Будущей маме нельзя поднимать тяжести весом более пяти килограммов и переносить более трех килограммов. Это может привезти к отслоению плаценты, выкидышу, преждевременным родам. С первых дней беременности необходимо прекратить занятия такими видами спорта, при которых происходит сотрясение органов, расположенных в нижней части живота. Это теннис, легкая атлетика, конный спорт, езда на мотоцикле, бег на лыжах, длительные пешеходные и велосипедные прогулки, восхождение в горы.

• Если до беременности вы курили, то сейчас нужно полностью отказаться от этой вредной привычки или как минимум сократить количество выкуриваемых сигарет до трех в день. У курящих матерей увеличивается риск самопроизвольных абортов, выкидышей и преждевременных родов. Не менее опасно и пассивное курение: оно ослабляет иммунитет плода, что может стать причиной различных заболеваний, поэтому попросите близких не курить в вашем присутствии и старайтесь не находиться в помещениях с курящими людьми. Во время беременности нужно отказаться и от употребления алкоголя: доказано, что алкоголь отрицательно влияет на формирование плода, на умственное и физическое развитие новорожденного. Хотя употребление вина и пива в небольших количествах (около одного стакана в день) вполне безобидно.

• Во время ожидания ребенка нужно с осторожностью относиться к приему любых лекарственных препаратов. Решение о приеме или отмене тех или иных лекарственных средств должен принимать только врач.

• Позаботиться следует и о питании. Отрицательное влияние на развитие плода оказывает скудный рацион питания и отсутствие в нем витаминов и других важных веществ. Однако питаться «за двоих» тоже вредно: большая прибавка в весе плохо скажется

на течении беременности и родов. Тем, кто страдал избыточным весом до родов, ни в коем случае нельзя во время беременности садиться на диету или принимать препараты, регулирующие вес. Следует увеличить количество продуктов, содержащих белок. Женщина должна есть небольшое количество жиров (50-60 г в день), не злоупотреблять сладостями и мучными изделиями. Ежедневная норма углеводов — 300-400 г. Во второй половине беременности стоит немного недосаливать пищу и уменьшить количество пряностей. Ешьте больше свежих фруктов, овощей и салатов.

 • Во время беременности противопоказаны различные виды излучения, поэтому на ранних сроках крайне осторожно относитесь к проведению лечебных и диагностических процедур, связанных с внутренним и внешним облучением, полностью откажитесь от рентгенологических исследований. Старайтесь как можно меньше времени проводить за компьютером.

Похожая статья «Преимущества брошенной женщины.

Преимущества брошенной женщины.

P/S. Уважаемые читатели, если вы здесь нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны http://lifezd.ru.

About Николай Космовский

View all posts by Николай Космовский →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.