Lifezd

Будь здоров: 28000 средств для здоровья, красоты

нервное напряжение

Домашние средства чтобы снять нервное напряжение.

«Здравствуйте, … чтобы успокоиться и снять нервное напряжение, многие совершенно справедливо считают, что это вода, и  это самое лучшее средство. Достаточно лишь принять ванну (лучше с солью, хвойным экстрактом или отваром корней валерианы).

Прохладной водой полезно ополоснуть руки от плеч до ладоней, ноги, лицо, шею, потихоньку заменять воду все более холодной.

Хорошо также 1-2 раза в месяц поделать обертывание: рубашку намочить в соленой воде, надеть, закутаться, лечь в постель. Можно еще попить успокаивающий настой из трав: валерианы, пустырника, боярышника. Неплохо к настою добавить и шиповник, календулу, укроп, мяту, липу….

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны http://lifezd.ru

Похожая статья «Давит социальная фобия – как можно избавиться.

Давит социальная фобия – как можно избавиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.