Блог Николая Космовского

Хватит болеть: 28000 народных средств для здоровья, красототы.

Как спастись, если преследует боль в суставах. 

Полезные советы.

«Здравствуйте, …каждый четвертый житель нашей планеты хотя бы время от времени жалуется на боль в суставах. И чтобы не оказаться в их числе, нужно начинать заботиться о своих суставах, пока они еще здоровы. Возможно, мои советы вам в этом помогут:

• Чтобы суставы не болели, необходимо больше двигаться. Запомните, что движение — это долгая и безоблачная жизнь ваших суставов. Занимайтесь спортом, катайтесь на велосипеде, плавайте, почаще ходите в парк на прогулку.

• Очень важно для суставов, какую обувь вы носите. Желательно отдавать предпочтение удобной качественной кожаной обуви на невысоком каблуке (1-2 см — для мужчин, 3-5 см для женщин).

• Питание тоже оказывает большое влияние на здоровье суставов. Очень полезно есть рыбу, продукты моря, молоко, сметану, йогурт, сливки. Кстати, вегетарианцы реже жалуются на боль в суставах. Поэтому больше кушайте всевозможных салатов, заправляя их подсолнечным или оливковым маслом. Суставы «любят» также абрикосы, яблоки, сливы, орехи с медом, зеленый чай, а вот алкоголь и кофе им только во вред.

• А если суставы ломит на смену погоды, наложите прямо на них кашицу из репы, редьки, свеклы, петрушки или плотно укутайте их листьями лопуха, капусты.

• И не осложняйте жизнь суставам: не заставляйте их носить лишние килограммы. Лишний вес вреден для всего организма, а суставам тяжело вдвойне.  

боль в суставах

Замечательное средство для лечения суставов. 

Мне очень хочется поделиться рецептом, средство это для лечения суставов, а значит, пригодится и пожилым, и молодым. Ведь артриты и артрозы сейчас встречаются очень часто, независимо от возраста, а лечить их трудно. Но все, кому я давала этот рецепт, остались довольны.

Как приготовить розовое масло.

Высушенные шишки хмеля измельчите в порошок и смешайте с розовым маслом в пропорции один к десяти. На медленном огне доведите смесь до кипения и держите полчаса. Остудите, разлейте смесь по баночкам — хранится она очень долго. Натирать суставы можно до трех раз в день.

Когда боли уйдут, лечение приостановите, но не прекращайте — раз-два в неделю на ночь смазывайте суставы. Розовое масло можно купить в аптеке, а можно и дома приготовить. Причем от домашнего больше пользы будет. Все, что вам понадобится, это розовые лепестки и растительное масло. Стакан лепестков светлой розы залейте растительным маслом полностью, подогрейте на водяной бане до горячего состояния и охладите. После процеживания масло будет готово, а хранится оно тоже очень долго … “ 

 P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны http://lifezd.ru 

Похожая статья «Как приготовить не обычный чай который лечит суставы, давление, и .. 

Полный список статей находится здесь

У вас есть вопросы, или предложения спрашивайте здесь 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *