Блог Николая Космовского

Хватит болеть: 28000 народных средств для здоровья, красототы.

дача

От дачных работ болят мышцы, вам поможет это средство.

“Здравствуйте, … приезжаю на дачу, работаю не жалея сил, а потом болят мышцы. Избавиться от боли в мышцах после тяжелого физического труда поможет лист черной смородины. Возьмите горсть листьев вместе с веточками (приблизительно 3-4 ст. ложки растительного сырья), залейте их 1 л крутого кипятка и выпейте в течение дня этот полезный ароматный чай.

Можете к горсти черносмородинного листа добавить еще немного мяты и зверобоя (по вкусу) — чай будет еще ароматнее, приятнее и полезнее. Лист черной смородины выгоняет не только молочную кислоту, которая обусловливает боль в мышцах, но и освобождает организм от излишних солей. Помимо листа черной смородины можете воспользоваться такими мочегонными травами, как брусничник, спорыш, лист березы, хвощ полевой.

Листья брусники заваривайте свежими, так как сейчас их сушить нельзя (можете, конечно, воспользоваться аптечным брусничным листом). На даче вечером 3–4 ст. ложки свежих листьев брусники залейте 1 л воды, доведите до кипения и оставьте настаиваться на ночь.

смородина

На следующий день выпейте получившийся ароматный чай в течение дня, тем более на даче все время хочется пить. Из такого же расчета (3-4 ст. ложки сырья на 1 л воды) можете заварить спорыш, хвощ полевой или лист березы. В любой травяной чай хорошо добавить немного вишневого листа, который обладает легкими мочегонными свойствами. Хорошо очищает организм отвар корня лопуха, однако его выкапывают осенью, поэтом летом можете воспользоваться корнем лопуха, купленным в аптеке. Физический труд полезен, а если к нему подключить еще и прием вышеперечисленных травяных чаев, то в совокупности это улучшит обменные процессы, самочувствие и поможет стать стройнее. Однако если вы хотите немного похудеть, то пейте травяные чаи, не подслащивая их.

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны http://lifezd.ru 

Похожая статья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *