Продукты полезные для сердца и сосудов, как приготовить

Если спросить, какие продукты полезные для сердца сердца, как правило мы отвечаем – это курага, бананы. Но существует и другой проверенный набор питания.  Очень важно, чтобы питание […]

Читать далее

Послеродовая депрессия – симптомы, как с ней справиться

Послеродовая депрессия появляется у большинства молодых мам, но некоторым удается избежать этого состояния.  Послеродовая депрессия может проявиться у молодой мамы и через несколько дней, и […]

Читать далее

Причины измен, почему так тянет на сторону, отвечает психолог

Более 90% женщин признаются: они не понаслышке знают, что такое измена близкого человека и как это больно. Но хотя мужчины действительно изменяют чаще, некоторые дамы […]

Читать далее

Успокой боль, упражнения для укрепления спины, поясницы

Сидячая работа или работа на даче вызывает болевые ощущения в спине, в противовес вашей ежедневной асимметричной нагрузке на позвоночник целесообразно каждый день (или хотя бы 2 […]

Читать далее

Физическая активность зимой, почему она так важна для здоровья

Настоящая календарная зима.   Сегодня мы поговорим, что такое физическая активность зимой. Это упражнения зимой в морозные дни со снегом, то есть при настоящей, естественной, реальной зиме, а не формально-календарной.  […]

Читать далее

Любила или не любила. Любовь настоящая или реальная проблема

Когда любовь не на высоте.  Любила или не любила – старая вечная загадка. Как легко ошибиться при выборе спутника жизни, приняв желаемое за действительное. Здесь […]

Читать далее

Почему я до сих пор не замужем, хотя не хуже других, ответ психолога

Откуда проблема. У любой современной девушки есть подружки, которые уже нашли свою половинку или готовятся к свадьбе, но при этом повторяют своей одинокой приятельнице: “ почему […]

Читать далее

Как правильно измерять артериальное давление, 6 советов

Для чего нужны точные показания? Только точные показатели артериального давления дают понимание болезни или какая причина головной боли или слабости организма.   По сколько, врачи рекомендуют […]

Читать далее

Упало зрение, как его восстановить, важные вопросы и ответы

Отвечает доктор медицинских наук по восстановлению зрения. Вопрос. “У меня упало зрение несколько лет назад, когда я была сту­денткой. Недавно я стала мамой. Может ли моя […]

Читать далее