Баня - простые, но важные правила, почему их надо знать

Баня – простые, но важные правила, почему их надо знать

Published by Николай Космовский on

С чего начинается баня.

Для многих людей баня не только место для мытья, но и место для укрепления здоровья. За многие годы банных процедур выявил для себя, простые, но важные правила, ряд определенных наблюдений и рекомендаций. 

Баня - простые, но важные правила
Баня – простые, но важные правила

Например, какими дровами топить баню? Здесь требование к топливу такое, советую всем не брать осину, так как она дает неприятный запах. Лучше брать березовые или ольховые дрова.  

Банное оздоровление начинаются уже на стадии растопки, поэтому всем советую, никогда не использовать даже для розжига что попало, бензин или керосин, резину, рубероид, никогда не подбрасывайте в уже горящую топку тряпки, мусор из пластмассы, пластиковые бутылки и прочие ненужные вещи. Это все сильно влияет на чистоту воздуха в “банном салоне”. И тут дело не только в банальном запахе, но и в возможном вреде для здоровья. 

Баню хорошо протапливают и так же хорошо прокаливают камни. Поэтому горячей воды много, ее всем хватает и даже остается на другие хозяйственные нужды. 

Перед посещением бани, запрещается употребляю любой алкоголь, даже не много пива. Не переедайте, но и не ходите в баню натощак. Выберете для себя, нейтральный показатель, не голодный и не сытый, и желательно, за 2 часа до банных процедур. 

Баня - простые, но важные правила
Баня – простые, но важные правила

Если не соблюдать эти правила, вместо удовольствия вы получите серьезные проблемы. 

В парилку сразу не заходите, поразомнитесь, разотрите немного тело, шею, лицо: вам потом будет легче переносить жар. Для того, чтобы камни более интенсивно отдавали тепло, приоткройте дверцу топки – воздух, получается суше и горячее. А если хочется горячего, но влажного воздуха, открывайте крышку бака. 

Новичкам, от тепловых нагрузок, рекомендуют жевать веточки мяты. Рекомендуют брать в парилку, несколько бутылок с прохладной водой, которой обливают перегревшиеся участки тела. Пьют ее немного – когда невтерпеж. 

Начальный заход в парилку – подготовительный, без веника. Как правило, веники для бани используют из дуба и березы, но некоторые любят парятся своим особым веником, например из крапивы. 

Если возникает усталость, взбодритесь, попробуйте очень простое, но эффективное средство – обливание летом, а зимой – растирание снегом. Усталость пропадает, состояние бодрое. Вот теперь можно с новыми силами идти в парилку. 

Баня - простые, но важные правила
Баня – простые, но важные правила

В парилке самая высокая температура на самом верху. Поэто­му ноги зачастую недополучают тепла. Чтобы хорошенько их прогреть, ложитесь на верхнюю полку и упирайтесь ногами в потолок или стену.  

В бане не обходится без легких ожогов: то нечаянно сунешься в кипяток, то струя пара к телу прикоснется, то сам дотронешься до накаленных частей печи. Лечить такие ожоги тут же: быстро погружайте постра­давший участок в холодную воду. Впоследствии они быстро проходят, главное это сразу же обдать их холодом.  

В банно-парильных процедурах, для всех, главный индикатор твое само­чувствие. По нему сверяйте все: количество заходов в парилку, время, которое там проводите, высоту поднимаемой температуры и контрастные обливания.  

Березовый веник от гепатита,

Баня - простые, но важные правила
Баня – простые, но важные правила

Рецепт читателя.

Сейчас многие обращаются за помощью по поводу лечения гепатита, особенно В и С, которые в официальной медицине считаются практически неизлечимыми. Я знаю три хороших рецепта. Благодаря им вылечивалась моя знакомая, хотя врачи говорили, что надежды на выздоров­ление нет.  

1 рецепт.  

Понадобятся три средних лимона. Взять один плод, обрезать ножом из нержавейки верхушку, выдавить весь сок в фарфоровую чашку. 1 ч. л. столовой соды с горкой всыпать в лимонный сок, быстро помешать Образуется пена. Пену тотчас же выпить. Это сделать натощак утром за час до еды. И так три дня подряд. А на пятый день можно сдать анализы.  

2 рецепт. 

 Помогает при всех видах гепатита. Нужно пить настой двух – четырехгодичных листьев от березовых веников. Чем старше веники, тем лучше. Заварить 1 ст. л. измельченных листьев 1 ст. Кипятка. Настоять два часа, процедить и пить по 1 ,3 ст. за 30 мин. до еды 3 раза в день в течение 25 – 30 дней. 

3 рецепт.  

Натереть на терке или пропустить через мясорубку 1 кг корней хрена. Залить 4 л кипятка и настаивать, укутав, сутки. Пить по 0,5 ст. 3 раза в день перед едой. Можно добавить мед или сахар для вкуса. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий