Всё полезное и важное о здоровье, о здоровом образе жизни, народные советы и рецепты как выглядеть красивой в любом возрасте, о питании, и другие интересное темы.
Если спросить, какие продукты полезные для сердца сердца, как правило мы отвечаем – это курага, бананы. Но существует и другой проверенный набор питания. Очень важно, чтобы питание при сердечных заболеваниях было сбалансированным, а не однобоким. Организм должен получать все необходимые ему вещества, включая и жиры, от которых многие отказываются из-за холестерина. Поэтому Read more…
Что такое пищевое отравление, многие читатели знают по себе. Как правильно оказать первую помощь при пищевых отравлениях и острых кишечных инфекциях? Нужно ли останавливать диарею и пить антибиотики? Пищевое отравление Почему случается пищевое отравление. Пищевое отравление случаются при употреблении некачественной еды или воды и несоблюдении правил гигиены. Лучший способ избежать этой Read more…
Послеродовая депрессия появляется у большинства молодых мам, но некоторым удается избежать этого состояния. Послеродовая депрессия может проявиться у молодой мамы и через несколько дней, и через месяц после родов. В этом состоянии женщина испытывает тоску и отчаяние, усталость, у нее плохое настроение, безразличие ко всему и ко всем, в том числе и Read more…
Более 90% женщин признаются: они не понаслышке знают, что такое измена близкого человека и как это больно. Но хотя мужчины действительно изменяют чаще, некоторые дамы в этом плане тоже не безупречны. А вообще это возможно: сохранить любовь и верность на долгие годы, навсегда? Причины измен – разные, может быть не одна, а Read more…
Калина обыкновенная — это сильно ветвистый куст или дерево высотой до 5 м. Растет калина по всей стране, но чаще ее встречают в средней и южной полосе нашей страны. Произрастает в подлеске, между кустарниками, по берегам рек. За красоту и полезность выращивают ее на дачных участках. Относится калина к семейству жимолостных. Плоды у калины Read more…
Сидячая работа или работа на даче вызывает болевые ощущения в спине, в противовес вашей ежедневной асимметричной нагрузке на позвоночник целесообразно каждый день (или хотя бы 2 – 3 раза в неделю) делать упражнения для укрепления мышц спины, поясницы, живота и ягодиц — ведь зачастую позвоночник искривляется, когда мышцы слабые и вялые. Именно Read more…
Настоящая календарная зима. Сегодня мы поговорим, что такое физическая активность зимой. Это упражнения зимой в морозные дни со снегом, то есть при настоящей, естественной, реальной зиме, а не формально-календарной. Делаем эту оговорку, потому что последние годы среди зимы нередко бывают и оттепели, случается, что погода стоит то осенняя, то весенняя, хотя по календарю у нас Read more…
Когда любовь не на высоте. Любила или не любила – старая вечная загадка. Как легко ошибиться при выборе спутника жизни, приняв желаемое за действительное. Здесь нам оказывает медвежью услугу подсознание, которое дорисовывает до идеала некоторые важные для нас характеристики человека и выносит вердикт: «Да это же Он (Она)! Моя половинка!» Read more…
Откуда проблема. У любой современной девушки есть подружки, которые уже нашли свою половинку или готовятся к свадьбе, но при этом повторяют своей одинокой приятельнице: “ почему до сих не замужем, я вот скоро иду в ЗАГС, а ты чего ждешь?”. Это очень частая ситуация. Женщина, не вышедшая замуж до 30-35 лет, Read more…
Для чего нужны точные показания? Только точные показатели артериального давления дают понимание болезни или какая причина головной боли или слабости организма. По сколько, врачи рекомендуют измерять артериальное давление регулярно в домашних условиях, а не только в кабинете врача, нужно обзаведись хорошим тонометром, которым можно измерять давление без сложных действий. Но Read more…
