болит живот

Почему болит живот, что делать, когда нужен врач

Как разобраться в причинах боли?   Причина, болит живот, бывает самая разная, около 60% россиян знают об ней не понаслышке. Но в связи с деликатным характером жалоб к врачу обращаются не более половины заболевших.  Когда необходимо срочно обратиться к врачу, а когда достаточно обойтись теплой грелкой и кружкой горячего чая?  Виноваты Read more…

Хроническая усталость

Хроническая усталость, куча забот, стрессы, как себе помочь

Поразительно простые действенные приемы помогут тебе преодолеть чувство хронической усталости и обрести радость жизни!  Хроническая усталость, куча забот, стрессы, выматывающий ритм жизни, повседневная суета, от которой, кажется, нет спасения, — и ты начинаешь чувствовать себя загнанной лошадью. А жизнь тем временем проходит мимо. Остановись, оглянись вокруг и постарайся сделать каждый свой Read more…

Осенняя хандра

Осенняя хандра, как побороть сезонное недомогание

Обидно! Ты так старалась: все лето ела фрукты и ягоды; загорала, плавала, гуляла и даже начала заниматься спортом… В общем, всеми возможными и доступными способами укрепляла здоровье. Но вот пришла осень, и оказалось, что запас прочности у тебя не так уж велик. Полили дожди, подули холодные ветры, и ты, так же как Read more…

Женский тест

Женский тест – какой у тебя тип темперамента, вариант расслабления

Узнай себя. Прислушайся к себе: чего больше хочется — полежать на диване с книгой или станцевать под зажигательные ритмы самбы? Посетить массажистку или покрутить педали велосипеда? Оказывается, все мы расслабляемся по-разному, и выбор способа релаксации зависит от темперамента. И то, что у тебя снимет усталость и напряжение, твою подругу может привести Read more…

дачные работы

Почему болит позвоночник, лучшие упражнения

Проблемы со спиной. Рабочий день за офисным столом, выходные на даче или огороде, ночь, проведенная в неудобной постели, поход в магазин — казалось бы, между этими событиями твоей жизни мало общего, однако любое из них может спровоцировать боль и неприятные ощущения в спине. Более того, просто неудачное, резкое движение или Read more…

Йогурт, орехи, бананы, какие таблетки заменяют продукты из холодильника

Йогурт, орехи и бананы способны заменить таблетки и микстуры? Что ж, можно попробовать. Ведь некоторые продукты питания — настоящий источник здоровья. Естественные и безопасные, они без особых проблем избавят нас от многих недугов.  Мы привыкли при первых же признаках недомогания, например при головной боли, немедленно глотать таблетку. Но нередко это Read more…

Глаукома

Как победить глаукому, несколько проверенных рецептов

Рецепты от читателей. Глаукома – это глазные заболевания, симптомы недуга могут проявляться в любом возрасте. Как победить глаукому? В народной медицине есть средства, некоторые из них – очень простые, но эффективные, облегчающие состояние и избавляющие от боли в глазах.   1. Если у вас глаукома, то обязательно постоянно употребляйте чернику. Она полезна как в свежем, Read more…

Расстройство желудка

Расстройство желудка – лечение крахмалом

Рецепт от читателя Расстройство желудка может случиться с каждым из нас. Мне самой и моему мужу много раз помогал обыкновенный крахмал. Болезнь эта хоть и неопасная, но очень неприятная. Думаю, что нелишним будет рассказать о народных способах, которые помогают как можно быстрее вылечить желудок.  Достаточно высыпать 1 ч. л. крахмала в стакан, Read more…

как приостановить женское старение

2 секрета, как приостановить женское старение

Рецепт от читателя. Ни для кого не секрет, что женское старение особенно начинается после климакса, поскольку женских гормонов, увы, становится с каждым годом все меньше. Это нормальный физиологический процесс, но его можно чуточку приостановить. Использую два народных рецепта, которые помогают быть в хорошей физической форме. И нервы мои теперь в порядке.   1. Смешиваем 1 Read more…

бальзам от старости

Как приготовить чудесный бальзам от старости

Рецепт от читателя. Рецепт от моего деда, который рекомендует всем желающим бальзам от старости, он сохраняет бодрость тела и духа. Этим средством в нашей семье пользуется уже не первое поколение.  Бальзам от старости, рецепт.     Вам понадобятся: 0,5 кг сахара, 1 л сухого вина, 100 г тертого домашнего хрена и 0,5 Read more…

страх

Как перестать бояться операции

 Как перестать бояться операции и без страха относиться к хирургическим вмешательствам? Все мы знаем, что «у страха глаза велики» и во многих случаях надо спокойнее относиться к предстоящим событиям. Но как научиться этому?   • Перестаньте прятаться от своих страхов и тревог. Вместо этого признайте их существование и хорошо познакомьтесь с ними. Read more…

Яблочный уксус

Яблочный уксус от варикоза

Рецепт от читателя. О том, что яблочный уксус – очень ценное лечебное средство, я слышала еще от мамы. И в книгах различных целителей тоже читала о его чудесных свойствах. Поделюсь и своими рецептами. Многие женщины страдают от варикоза. Вот и у меня сначала появились сосудистые звездочки на ногах, а затем Read more…

омолаживающее вино

Как приготовить омолаживающее вино

Хотите узнать, как приготовить омолаживающее вино на травах в домашних условиях, за ранее не пугайтесь, способ простой и он не требует особых навыков.  Выражение In vino veritas, что в переводе с латинского означает «истина в вине», пришло к нам из трактата древнеримского ученого Плиния Старшего, правда, у него это выражение употребляется в значении: что у Read more…

читает книгу

Как замедлить старение мозга

Говорят: как только заканчивается развитие, начинается старение. Значит, замедлить старение мозга, это просто обманывать время, стараться остаться молодым, и надо постоянно развиваться. Давайте начнем такое омоложение с самого простого и эффективного – с тренировки мозга.  Оправдания не принимаются!   Многие из нас, закончив работать и выйдя на заслуженный отдых, полагают, будто бы им уже Read more…

Кабачковая диета

Кабачковая диета помогает сбросить вес, очищает кровь и

Очень люблю кабачки и цукини, у меня на огороде для них отведена самая большая грядка. И когда на ней начинают массово созревать молодые кабачки, я сажусь на кабачковую диету. Соблюдать ее – одно удовольствие, потому что я в течение двух недель ем свой обожаемый овощ во всех возможных видах – Read more…

Самовнушение

Самовнушение – как делать правильно

Самовнушение – это психологическое воздействие. Давайте научимся простому самовнушению, благодаря которому почувствуем себя моложе. И даже внешне станем выглядеть свежее, бодрее, гармоничнее.   • Начинаем самогипноз с достижения спокойствия. Для этого расслабим все мышцы, сделаем свое дыхание размеренным и глубоким, вспомним или представим приятные моменты, красивые природные пейзажи и т.п. Несколько Read more…

Арбузная диета

Арбузная диета, простой способ похудеть и снизить давление

Рецепт от читателя. Лето – лучшее время для похудения, ведь в это время года меньше хочется есть, да и двигаемся мы обычно намного активнее, чем в холодные месяцы. А уж если кроме лишнего веса, как у меня, есть еще гипертония и постоянные отеки ног, то сам бог велел сесть на Read more…

Как улучшить свою жизнь

Как улучшить свою жизнь, 7 советов от психолога

Что делают нашу жизнь лучше, ярче, добрее.   Есть много способов улучшить свою жизнь, сделать ее более полноценной и насыщенной. Причем многие из этих способов предельно просты и доступны. Давайте возьмем их на заметку.   1. Улыбайтесь каждый раз, как здороваетесь. И собеседникам приятнее, и у вас самих в этот момент вырабатываются гормоны удовольствия, Read more…

Гипотония

Гипотония или гипотензия – что это, симптомы, как справиться

Откуда берется усталость.  Гипотония, или гипотензия – это заболевание, для которого характерно стойкое снижение артериального давления. Гипотония привносит в жизнь человека множество неудобств и отчасти мешает вести полноценную жизнь. Снижение тонуса сосудов и замедление кровотока приводят к недостаточному кровоснабжению и кислородному голоданию головного мозга, в результате чего появляются вялость и быстрая утомляемость, Read more…

Ишемическая болезнь

Ишемическая болезнь сердца – что это, как лечиться

Коварный недуг. Ишемическая болезнь сердца, сокращенно ИБС, объединяет целую группу сердечно-сосудистых заболеваний. Само слово «ишемия» означает «нарушение кровоснабжения», «недостаток питания». Действительно, данный недуг возникает при нарушении соответствия между потребностью сердечной мышцы в кислороде и реально существующим притоком крови. В большинстве случаев в основе болезни лежит спазм коронарных артерий, измененных атеросклерозом. Но Read more…