Уход за волосами: советы от профессионального косметолога

Стройная фигура может сделать женщину заметной, дорогая одежда – респектабельной, а профессиональный макияж придаст образу выразительность. Но непосредственно красота женщины напрямую зависит от здорового вида ее волос. Поэтому, правильный уход за волосами залог, это вашей неотразимости.  Согласно статистическим данным большинство мужчин считают именно длинные, здоровые волосы основой женственности и притягательности. Вот почему так важно ухаживать за Читать дальше…

Йога для женщин

Йога для женщин: довольно полезные упражнения

Йога для женщин, как никакая другая практика, способствует гармоничному развитию организма. Сочетание многолетнего опыта и специальных методик позволяет представительницам прекрасного пола измениться как внешне, так и внутренне. Занятия йогой имеют массу достоинств. Например, со временем они помогают выглядеть значительно моложе, наладить личную жизнь и повысить работоспособность.  Во время занятий йогой нормализуется гормональный фон, за счет чего активизируется Читать дальше…

Съемные зубные протезы

Съемные зубные протезы, виды, отзывы покупателей

В наше время довольно много пациентов с обширными дефектами зубных рядов. Данное обстоятельство предполагает необходимость восстановления целостности зубных рядов путем протезирования у врача–стоматолога – ортопеда.   Объем помощи и вид ортопедической конструкции зависят от конкретной клинической ситуации и планируются совместно со специалистом. Съемные зубные протезы бывают разные и сегодня мы поговорим о Читать дальше…

Тестостерон

Тестостерон у мужчин, причины понижения, как повысить

Тестостерон у мужчин, это очень важный горном, в зависимости от возраста, он разный. В последнее время мужчины старше 40 лет все чаще жалуются на пониженный эмоциональный фон, плохое настроение, снижение умственной работоспособности, ухудшение памяти, сонливость в дневное время. Многие приписывают все вышеперечисленное к особенностям сегодняшнего мира, винят перегрузки и стрессы Читать дальше…

Безопасные диеты

Безопасные диеты на все времена, какой правильный выбор

К выбору диеты важно подходить крайне серьезно, поскольку долгое голодание или чрезмерное употребление однообразной пищи может привести к тяжелым последствиям. Диеты, не наносящие вред здоровью, основываются на правильном обмене веществ.   В первый месяц после зимы очень сложно найти пищу, сохранившую в себе все полезные свойства, но есть диеты на все времена, например белковая, гречневая или кефирная. Читать дальше…

чай

Чай – все самое важное о целебном напитке

Трудно найти на земле тот край, где не любили бы чай. Что-то теплое и согревающее слышится в этом слове, По настоящему уютное и родное… Это напиток бодрости и тонуса, национальной культуры и традиции, домашнего очага и гостеприимства.  ИСТОРИЯ ЧАЯ.  У каждого народа есть своя легенда о том, как впервые был обнаружен чайный куст. В Японии рассказывают о Читать дальше…

Одиночество в праздники

Почему люди одиноки, как исправить

Психологи считают, что чувство одиночества в большие праздники обостряется. По статистике, треть населения страны отмечают Новый год одни. Некоторые уже привыкли к этому состоянию. Почему же люди одиноки и так ли это печально?  Здесь представлены типичные истории из жизни. Вдруг что–то вам и про вас станет понятнее.   История первая: «Сама Читать дальше…

Баня: русская, турецкая, японская

Баня: русская, турецкая, японская, в чем их особенности

Одно из первых упоминаний о бане, вопреки расхожим мнениям, появилось далеко от нашей страны. Еще Геродот описывал в своих работах привычку некоторых племен использовать для водных процедур раскаленные камни, для получения теплого пара. Наши предки, безусловно, взяли себе на заметку метод сочетания огня, воды и камня, вложив в него особый смысл и традиции, и сделали настоящее Читать дальше…

Домашнее мороженое для гостей

Нежное, воздушное домашнее мороженое станет для каждого из гостей открытием и напомнит вкус детства. Подготовьте его заранее, и, когда придет время десерта, вам останется просто достать лакомство из морозильника (можно украсить ягодами или полить ликером). Домашнее мороженое, рецепт. Состав:• 4 желтка;• 150 г сахарнойпудры;• 200 мл молока;• 500 мл сливок;• Читать дальше…

Первая беременность

Первая беременность, как избежать риска осложнений

Если у вас первая беременность или при планировании беременности необходимо обследование у врача. Беременность, особенно первая, является своего рода стрессовой ситуацией для организма, приводящей к напряженному функционированию всех органов и систем.   Здоровый организм успешно справляется с поставленной задачей, но при наличие явной или скрытой патологии какого– либо органа у беременной может возникнуть обострение Читать дальше…

иммунитет, причины иммунодефицита

Как работает иммунитет, причины иммунодефицита

Причиной практически любой болезни является ослабленый иммунитет, это мы уже прекрасно знаем. Но как в действительности он работает? И почему вдруг перестает защищать нас от различных неприятностей?  Портрет героя.  Само слово «иммунитет», как и многие другие медицинские термины, латинского происхождения. Его корень «immunis» означает «освобождение». Так в Древнем Риме называли Читать дальше…

диета

Эффективная диета, для тех, кто за зиму набрал жирок

Что такое эффективная диета? Изнурительные диеты, бесконечное чувство голода и депрессивное состояние. А в итоге – больная поджелудочная и испорченное настроение.  В зиму наш организм уже тщательно подготовлен к холодам: образовывается легкий подкожный жирок, любая съеденная булочка тут же откладывается на боках в виде стратегического энергетического запаса, а мы, в свою очередь, Читать дальше…

распродажа

Это сладкое слово распродажа: как уберечься от обмана

Наступили долгожданные дни, когда можно позволить себе гораздо больше и порадоваться выгодному шопингу. Настало время больших скидок! И мы отправляемся в магазин, где обещают — 70% и не меньше. Но бывают ли реально такие скидки?   Какие магазины и в каком случае дают скидки на самом деле?  Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, Читать дальше…

Ожирение у детей

Ожирение у детей: причины, лечебные рекомендации

 Чем опасно ожирение у детей, какой вес можно считать нормальным у новорожденного и у ребенка чуть более старшего возраста?  — Слово «нормальный» здесь вряд ли приемлемо. Уместнее говорить о том, что вес должен быть соответствующим, ведь очень многое зависит от пола ребенка, его роста и других параметров.  Так что универсальных показателей просто нет. Но в целом, оптимальный вес Читать дальше…

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание – самое важное что надо знать

Не так давно вы стали мамой, и теперь каждый день наполнен приятными хлопотами. Один из самых счастливых моментов — грудное вскармливание крохи. Но зачастую эта процедура и питание мамы вызывают немало вопросов. Несложные рекомендации помогут понять, каких правил придерживаться во время вскармливания.  ПРАВИЛЬНАЯ ЛАКТАЦИЯ.  Материнское молоко — оптимально сбалансированное питание для ребенка. Оно содержит ферменты, гормоны, Читать дальше…

Секс игрушки

Секс игрушки: кому они нужны, и нет ли от них вреда здоровью

Один из критериев отличного секса — получение от него удовлетворения. Но если так не получается, если вы уже устали от однообразия, тогда что делать? Секс игрушки создают в отношениях между мужчиной и женщиной новую, чувственную интимную жизнь.  Об этом можно думать и говорить.  Давно известно, что в достижении оргазма и мужского, и Читать дальше…

идеальная кожа

Это идеальная кожа, 6 мифов в которые верят

Это идеальная кожа, огромное количество женщин озабочены ее состоянием. Вооруженные желанием стать прекраснее, мы хватаем всю информацию, которая только попадается нам на пути. А в итоге оказываемся в плену ошибочных мнений, и наша добыча начинает приносить нам вред. Давайте выбираться из леса заблуждений.  МИФ 1: Кожа после процедуры чистки сохраняет покраснение в течение суток Читать дальше…

перхоть

ПЕРХОТЬ, ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ

Перхоть — самая распространенная проблема кожи волосистой части головы. Белесоватые чешуйки загрязняют волосы, осыпаются на одежду, создавая неопрятный вид и психологические комплексы у своего владельца. Многие люди считают перхоть лишь косметическим недостатком и в этом глубоко заблуждаются.  ПРИЧИНЫ.  Перхоть — это грибковое кожное заболевание (медицинское название — себорея), которое часто свидетельствует о Читать дальше…

Спортивное питание, это одна химия или здоровье

Спортивное питание это одна химия или здоровье

Предубеждение, что спортивное питание — это «сплошная химия» и употреблять его категорически нельзя, из XX века перекочевало в XXI. Хотелось бы развеять эти мифы и рассказать о том, чем же оно является на самом деле и каким образом способствует нашему хорошему самочувствию и активному долголетию.  Спортивное питание — это ряд Читать дальше…

как уберечь себя от травм

Причины и как уберечь себя от травм

Жизнь в городе создает комфортные условия существования, но имеет и последствия для здоровья человека. Зимой отдельное «спасибо» стоит сказать гололеду. В травмпунктах яблоку негде упасть. Как уберечь себя от ненужных травм? Куда обращаться, если неприятностей избежать не удалось?  Эта коварная погода.  Дефицит кислорода, гиподинамия, отсутствие регулярных физических нагрузок, длительное вынужденное Читать дальше…