Летние нагрузки на даче опасны даже самым здоровым дачникам, но особенно камней – гипертонический криз. Мнение о том, что кризы бывают лишь у гипертоников, глубоко ошибочно. Кризы случаются у вполне здоровых людей. Причем вовсе не обязательны головная боль или резкая слабость, равно как и другие острые симптомы. Подъем артериального давления может начаться как внезапно, так и за несколько часов или суток до криза. 

 Обычно все начинается с легкого пошатывания, походка странным образом становится «пьяной», в глазах мелькают серебряные точки, в ушах стоит звон, в пальцах рук и ног возникает онемение, покалывание. Однако общее состояние при этом может оставаться вполне удовлетворительным, вот многие и продолжают копаться в теплицах или на грядках. Точные цифры давления покажет только тонометр.  

Что делать, если они высоки? 

 • Не надо ложиться в постель – примите положение полулежа.  

• Если нет под рукой таблеток, снижающих давление, мочегонных препаратов, спазмолитиков – вызывайте скорую помощь.  

• Помните: гипертонический криз, если его не лечить, часто приводит к инсульту. Но вовремя принятые меры позволяют полностью восстановить работоспособность сосудов. 

Если у вас глаукома. 

 Обычно возрастная глаукома поражает 3-6% людей старше 70 лет. А начинается это заболевание, как правило, с сорока лет, а то и раньше. Беда в том, что повышение внутриглазного давления человек не может заметить сам, так как ни боли, ни других симптомов нет. Только регулярные проверки у окулиста могут выявить начало заболевания. Лечение заключается в пожизненном закапывании глазных капель, выписанных врачом, и выполнении некоторых условий.

Если пациент соблюдает все предписания, слепота ему не грозит. Но многие старики, то ли в силу ли возраста, то ли от «вредности», думают, что закапывание капель уже не восстановит им зрение, и отказываются лечиться.  

Совершенно верно, лечение глаукомы проводится не ради того, чтобы видеть лучше, а чтобы не потерять зрение полностью. Ведь глаукома заканчивается полной слепотой. Но не только глазные капли помогают приостановить болезнь. Надо строго соблюдать режим труда и отдыха, помнить, что очень опасна работа в наклон, поднятие тяжестей, физическое напряжение, нервные стрессы и даже голодание или переедание.

Также стоит воздержаться от пребывания на солнце, перегревания, посещения бани, сауны. Как бы вам ни казалось, что никаких негативных изменений нет, пренебрегать указаниями врача нельзя: рано или поздно это обернется трагедией в виде полной потери зрения. 

люмбаго

Прострел на грядке. 

 Как справиться с люмбаго, если боль застала вас в полусогнутом положении на огороде? Конечно же, начнем с аптечки, которая всегда должна быть с вами на даче. Туда входят противовоспалительные таблетки, назначенные врачом, мазь или крем от болей в спине (благо, что разновидностей их в каждой аптеке очень много), спиртовая перцовая растирка, эластичный бинт или бандаж для фиксации позвоночника.

Главное – не паниковать. Если почувствовали резкую боль в пояснице, не спешите резко выпрямляться и бежать в дом, звать соседей или пить лекарства. Спокойно, вы это сделаете через несколько минут. Сначала постарайтесь не шевелиться, остаться в том же положении, расслабить мышцы спины, ягодичные мышцы, глубоко и спокойно дышать. Постарайтесь переминаться с ноги на ногу, затем не спеша, без резких движений опуститесь на четвереньки, потом на бок и прилягте прямо на землю.

Не беда, если ваши любимые тренировочные штаны облюбуют муравьи, думайте сейчас только о спине, а не о житейских мелочах. Как только боль начнет ослабевать, постарайтесь встать и очень-очень медленно, в полусогнутом положении добраться до дома и прилечь на кровать или лежак.

Позовите родственников или соседей на помощь. Область поясницы нужно мягко помассировать до полного исчезновения острой боли, затем натереть согревающей мазью. И обязательно посетите врача: возможно, у вас случился приступ почечной колики. 

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 

Categories: Дача

0 Comments

Добавить комментарий