Ингаляция от кашля и насморка, как делать

Ингаляция от кашля и насморка, как делать

Published by Николай Космовский on

Ингаляция используется от кашля, насморка, для печения многих заболеваний дыхательных путей. Целебные вещества таким образом быстро проникают в труднодоступные участки бронхов и легких. Если вы чувствуете першение или боли в горле, появляется насморк или кашель – не позволяй­те инфекции распространиться дальше – ­ проведите паровые ингаляции.  

Ингаляция от кашля и насморка, как делать
Ингаляция от кашля и насморка, как делать

Что понадобиться. 

•    заварочный чайник или кофейник, 

•    1 /4 небольшой луковицы, 

•    1 ч. л. высушенных цвет­ков ромашки, 

•    1 ч. л. высушенных ли­стьев эвкалипта, 

•    300 мл воды. 

1. Поставьте на огонь чайник с чистой водой. Крутой кипяток понадобится, чтобы горя­чий пар прогрел дыхательные пути, прочистил носовые ходы и обеспечил лучший доступ к эфирным маслам и другим полезным компонентам. Если у вас при кашле появляется мокрота, используйте не простую воду, а щелочную негазированную минеральную воду. Тогда мокрота будет отходить лучше.  

2. Пока вода разогревается, очистите небольшую луковицу, отрежьте четверть и натрите ее на терке или мелко нарежьте. Репчатый лук содержит множество биологически активных веществ, в том числе фитонцидов. Вдыхание этих веществ эффективно при респираторных инфекциях, при болях в горле, заложенности носа и т.п. 

3. Возьмите по 1 ч. л. высушенных цветков ромашки аптечной и листьев эвкалипта прутовидного. Засыпьте травы и переложите кашицу лука в заварочный чайник. Залейте смесь крутым кипятком. Эти травы обеспечат мощное бактерицидное, противовирусное и противовоспалительное действие.  Они уничтожают возбудителей инфекций и препятствуют дальнейшему размножению микроорганизмов.  

 4. Закройте крышечку чайника и вдыхайте пары через носик в течение 10-15 минут. Если ваша цель – облегчить дыхание или уменьшить кашель, вдыхайте горячий пар только ртом. Если воспалена носоглотка – дышите через нос.  

Ингаляция от кашля и насморка, как делать
Ингаляция от кашля и насморка, как делать

Советы и предупреждения. 

•    Не планируйте проведение ингаляции сразу после еды. Подождите хотя бы час. 

•    После окончания процедуры также в течение часа поберегите горло: не употребляйте пищу и напитки, не напрягайте голосовые связки, не выходите на холодный воздух. 

•    Прежде чем выполнять ингаляцию, обязательно измерьте ­температуру тела. Если она выше 37,5°, не проводите лечение. 

•    При склонности к аллергическим реакциям проверьте все ­компоненты смеси для ингаляции на ин­дивидуальную переносимость. 

•    Если вы склонны к кровотечени­ям из носа или у вас выявлена сердечная или дыхательная недоста­точность, откажитесь от ингаляций. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий