Иметь красивые и здоровые волосы, мечта многих женщин, и в этой статье мы будем разбираться, чтобы для этого нужно.

Ослабленные волосы с поврежденной структурой нуждаются в особом внимании и бережном уходе. Но будьте готовы к длительному лечению, так как процесс этот состоит из нескольких этапов: специальные средства для волос с необходимыми витаминами и минералами, маски с укрепляющим эффектом и, конечно же, правильное пита­ние. Поэтому не спеши­те бежать к врачу трихологу, мы подскажем вам действенные методы, чтобы ваши волосы были здоровыми и красивыми.  

Для начала разберемся с теми, кто считает, что не издевается над своими волосами. Даже если вы каждый день не завиваете и не вы­прямляете волосы, это еще не значит, что они в полном порядке. Окрашивание, сушка, ежедневное расчесывание волос, стресс, вредные привычки и неправиль­но питание – все это отражается на вашей шевелюре. Но спра­виться с этим поможет РЯД ПРОСТЫХ, НО ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННЫХ СОВЕТОВ.  

Красивые волосы требуют внимания.

1 Обновляйте секущиеся кончики. 

2 Выбирая шампунь обращайте вни­мание на его состав. Такие компоненты, как Д-пантенол или про­витамин В5, биотин, витамин С, экстракты овса и масло жожоба, масло ростков пшеницы гарантирует здоровье вашим волосам.  

3 Уделите особое внимание выбору расчески. Она должна быть из натуральных материалов и идеально чистая. Так что не ленитесь и каж­дую неделю хорошенько ее мойте, а каждые 3 – 4 месяца покупайте новую. Волосы нужно расчесывать плавными, аккуратными движениями. 

4. А вот сотрудничество с горячими приборами для укладки волос стоит ограничить. Это же правило касается и фена. Если вы никуда не торопитесь, то смело оставляйте фен в шкафу. Лучше будет, если ваши волосы высохнут естественным путем. 

5 Постарайтесь как можно пользоваться аксессуарами для волос: резинками, заколками, шпилька­ми. Все эти красивые штучки ломают ваши волосы. 

6 Хотя бы раз в не­делю для улучше­ния кровообращения делайте 10 – минутный массаж головы. Легкий и доступный способ в домашних условиях массаж с помощью морской соли. На влажные корни волос круговыми, массирующими движениями наносите морскую соль, после чего ополосните волосы теплой водой. 

 7 И, конечно же, не забывайте про здоровый образ жизни. Все болячки – от вредных привычек и стрессов. И обратите внимание на питание. Включите в свой рацион побольше овощей и фруктов. 

Красивые волосы и уход.

Те, кто частенько завивает волосы, а потом их выпрямляют, со временем замечают, что их волосы становятся тусклыми и сухими. 

ПОЭТОМУ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ СТОИТ УДЕЛИТЬ ПОВСЕДНЕВНОМУ УХОДУ.  

После каждого мытья головы в обязательном порядке необходимо делать укладку. Благодаря этому ваши волосы не спутаются и будут, выглядеть лучше, чем в рекламе шампуня. 

От сухости вам помогут восстанавливающее маски для волос. Для более тяжелых случаев существуют специаль­ные ампулы, которые способствуют вос­становлению структу­ры каждого волоска. Обязательно следите за секущимися кончиками: это первый признак того, что вашу шеве­люру пора обновить, а точнее, подровнять кончики.  

Постарайтесь на солнце не появляться без головного убора. После купания в море или бассейне волосы обязательно необходи­мо промывать пресной водой.  

ОЧЕНЬ ВАЖЕН ВЫ­БОР ШАМПУНЯ.

После завивки лучше всего подойдут средства с мягким, увлажняющим и питательным эффектами. Чтобы на утро не проснуться с львиной гривой, обязательно перед сном высушите волосы, но не до конца, оставьте их слегка влажными. Это убере­жет волосы от сухости и ломкости.  

ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ БЛЕСК ИЗМУЧЕННЫМ ЗАВИВКОЙ ВОЛОСАМ, ИСПОЛЬ­ЗУЙТЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ТОНИРОВКУ. 

Она не только вернет ваши волосы к жизни, но и поможет выров­нять структуру волоса. Если тонировки под ру­кой не оказалось, всегда можно сделать спасительную смесь дома.  

В ОСНОВУ ДОМАШНИХ МАСОК ДОЛЖНЫ входить только натуральные ингредиенты: яйца, ягоды, мед. Если это масла, то отлично подойдут миндальное, оливковое, касторовое, облепиховое. В восстанавливающих масках для волос не стоит использовать горчицу, перец и корицу, так как у них другая за­дача – способствовать рост у волос. Перед тем, как наносить маску на волосы и кожу головы, стоит протестировать ее на наличие аллер­генов, например, на запястье.  

Готовить лечебные смеси рекомендуется в керамической или стеклянной посуде, но ни в коем случае не в металлической. Курс по нанесению восстанавливающих масок в среднем состоит из 20 процедур. После лечения домашними масками вы ахнете от результата. Ваши волосы станут живыми, сильными и мягкими, расти будут как на дрожжах, а о выпадении и вовсе можно забыть. При необхо­димости курс следует повторить, но только после небольшого перерыва (1 – 1,5 месяца).  

Приведя свои волосы в порядок, не стоит забы­вать о данных процеду­рах. Для поддержания красоты волос достаточно делать маски 1-2 раза в месяц.