Как продлить жизнь на 20 лет? У меня есть приятель, которому уже далеко за 80 лет. И он не перестает повторять: мол, старость входит в тело, когда из души уходит молодость. Лично я это понимаю как постоянное стремление к чему-то новому. Ведь молодые люди не боятся резко поменять профессию, не чураются новых знакомств, увлекаются музыкой, спортом, разбираются в компьютерах… И они не боятся смерти, как мы: даже стараемся о ней не говорить, не то что противостоять ей.

А ведь ученые уже давно доказали, что можно продлить свою жизнь на 20 лет. Просто надо успокоиться и мыслить позитивно, перестать есть гадости, сбросить лишний вес, пойти учиться, подружиться с новыми людьми и найти себе хорошего мужа или подходящую жену. А не обивать пороги поликлиник, от которых толку нет. 

не курить

Есть даже список факторов риска, которые приводят к стабильному ухудшению здоровья и сокращению жизни. В нем по степени негативного воздействия делят первые места нездоровый образ жизни (50%), наследственность и климат в той местности, где приходится жить (по 20%). А вот от уровня медицины и здравоохранения зависит всего 10%. Так что нечего на медицину пенять, коль сами ничего для своего здоровья не делаем. У нас еще есть немного времени, чтобы все это обдумать. 

Ценный совет.

Чаще пейте чай с лимоном и употребляйте побольше витамина С в разных видах, так как он важен для выработки коллагена, который сохраняет наши сосуды и продлевает молодость.

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий