Простые рекомендации.

Как подготовиться к операции, ведь все мы хотя бы немножко боимся врачей. Больницы и поликлиники ассоциируются у нас с болью. Давайте познакомимся с приемом, который поможет приобрести решимость, когда нам предстоит какая-то пугающая и неприятная, но совершенно необходимая медицинская процедура. 

операция
операция

 • Попробуем мысленно переместиться в будущее – в тот момент, когда все самое страшное уже закончено. Операция уже сделана, и врач говорит, что она прошла успешно. Что мы чувствуем? Легкость? Радость? Спокойствие 

* Пофантазируем о том, чем мы будем заниматься после выписки домой. На каком транспорте мы поедем? Какой будет погода? С кем мы будем разговаривать?  

• Теперь мысленно перенесемся в будущее еще на несколько дней или даже недель вперед. Теперь у нас уже не будет ни усталости, ни боли, никаких неприятностей. Постараемся представить свою жизнь. Изменила ли операция что-то существенное?  

Ярко и подробно представив описанное, мы поймем, что после всего этого будем жить как прежде. Или даже лучше (ведь операцию проводили для того, чтобы восстановить здоровье). Исчезнет тревога, а временные неудобства не будут казаться катастрофой 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий