Говорят: «Беда не приходит одна». И правда. Стоит, например, забыть дома очки, потом и автобус уйдет прямо передо мной, и настроение ни с того ни с сего испортится, и сил не хватит на все, что хотелось успеть… Как остановить все, если что-то пошло не так? 

1. Вспомните: с чего все началось? Что первое у вас сегодня не получилось? И переиграйте эту сцену, как будто все было наоборот – ровно так, как вы хотели. Даже если забыли что-то, а возвращаться не хочется, скажите себе: «Все к лучшему». И широко улыбнитесь. Дайте себе установку: несмотря ни на что, весь день будет отличным. 

 остановить неприятности
Как остановить неприятности

 2. Чтобы разорвать цепь неприятностей, перестаньте настраиваться на них, повторяя: «Беда не приходит одна». Но сделайте для себя выводы. Допустим, вы забыли рецепт, без которого в аптеке не продадут лекарство. В следующий раз сразу положите его в кошелек, чтобы он точно в нужный момент оказался под рукой.  

3. Отвлекитесь на приятное. Если уже полдня все валится из рук и ничего не получается, остановитесь. И займитесь _ чем-нибудь совершенно другим – тем, что вам нравится и что заставит вас забыть о том, что этот день не ваш.’ Погладьте любимого кота, выпейте чашку чая, любуясь на вид из окна, помассируйте себе кисти рук или сделайте что нибудь другое, точно приносящее удовольствие. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий