Как победить лень

Как победить лень

Published by Николай Космовский on

Эта ситуация знакома многим, когда за все хватаешься, глазами бы все сделал, а когда доходит до дела, вдруг нападает страшная лень. Потом выслушиваешь от окружающих обвинения и мучаешься угрызениями совести. Так как же победить лень?

Как победить лень

Можно ли это исправить?  

Конечно, можно! Для этого в первую очередь надо понять, откуда берется ваше нежелание что-либо делать. Возможных причин много.  

Зачастую лень, откладывание на потом – показатель того, что нам просто скучно. Может быть, вы, Анастасия, занимаетесь не своим делом? Или слишком устали, и вам необходим полноценный отдых? Еще лень бывает необходима, чтобы как раз «дотянуть до ­последнего», а потом, мобилизовав все силы, закончить все в короткий срок. Таким способом человек получает выброс ­адреналина в кровь и яркие эмоции.  

Немаловажный момент – правильная мотивация. Вот задумайтесь, для чего конкретно вам надо доделать, скажем, отчет? Чтобы начальник не ругался? Согласитесь, что от такой мотивации как ­то не прибавляется желания работать. Словом, надо постараться увидеть, чем именно вам выгодно выполнение того или иного дела. Тогда и силы, и желание появятся!  

Вот несколько основных правил борьбы с ленью.  

Начать – полдела сделать! Вместо того чтобы думать, как много у вас заданий и как не хочется их выполнять, просто сделайте первый шаг, запустите рабочий процесс.  

Элемент новизны. Однообразная работа изо дня в день – кому захочется ее делать? Попробуйте разнообразить свои ежедневные дела. Например, идете за покупками – возьмите новую яркую сумку; готовите ужин – придумайте что-нибудь необычное. А на рабочем месте можно, в конце концов, хотя бы обновить обстановку.  

Награда за труд. За выполнение того или иного дела пообещайте себе какой-нибудь «пряник» – например, поход в приятное место или вечер «ничего неделания». Поощряйте себя за трудовые подвиги! 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий