Как похудеть без диеты, точечный массаж для снижения веса

Опубликовано Николай Космовский в

точечный массаж

Особая методика.

Как похудеть без диеты, но ни отказ от некоторых продуктов, ни специальные средства для снижения веса, вам не приносят результата? Попробуйте точечный массаж для снижения веса – технику, зародившуюся в Китае более 5000 лет назад. 

Воздействие на биологически активные точки организма, которые регулируют аппетит, обмен веществ и отвечают за вывод токсинов, поможет всего за 3 недели сбросить до 5 кг, уменьшить проявления целлюлита и оздоровить весь организм в целом. 

1. Впадина под ухом. 

Эта точка отвечает за аппетит и чувство голода. Находится в месте соединения нижней челюсти с ухом. Массируйте указательным пальцем в течение 1-3 мин. 

2. Мочка уха 

Массируйте мочки ушей большим и указательным пальцами 2-3 мин., этот прием также помогает снизить чувство голода. 

3. Место соединения плеча и шеи.   

Воздействуйте на эту точку большими пальцами в течение 1 мин. 

Как похудеть без диеты
Как похудеть без диеты

4. Подколенной чашечкой. 

Положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт, помогает правильному усвоению пищи организмом. Чтобы определить точное месторасположение точки, положите ладонь на колено, и тогда кончик указательного пальца точно ляжет на данную точку (в ней будет ощущаться небольшое углубление). Одновременно нажимайте на точки на обеих ногах в течение 30 сек. 

Внимание! Беременным женщинам массаж этих точек проводить нельзя. 

5. На колене. 

Массаж данной точки помогает при задержке жидкости в организме. Расположена рядом с точкой №4. Чтобы ее найти, положите ладонь на колено. А теперь сдвигайте пальцы к внутренней части ноги и вверх к колену, пока не нащупаете естественное углубление. Массируйте точки на обеих ногах не менее 30 сек. 

6. Около пупка. 

Находятся на расстоянии двух пальцев слева и справа от пупка. Нажмите на эти точки указательными пальцами. И удерживайте пальцы в этом положении в течение 1 мин. 

7. На внутренней стороне локтя.

Перемещайте палец по локтевой складке к внутренней стороне сустава, стараясь нащупать углубление. При воздействии на точку держите руку ближе к телу. Массируйте 1-2 мин. сначала точку, расположенную на левой руке, затем на правой. 

Внимание. Перед тем как начать делать точечный массаж, проконсультируйтесь с врачом. Воздействие на описанные выше точки противопоказано при некоторых заболеваниях. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 

Рубрики: Здоровье

0 комментариев

Добавить комментарий