Как правильно измерять артериальное давление

Как правильно измерять артериальное давление, 6 советов

Для чего нужны точные показания?

Как правильно измерять артериальное давление
Как правильно измерять артериальное давление

Только точные показатели артериального давления дают понимание болезни или какая причина головной боли или слабости организма.  

По сколько, врачи рекомендуют измерять артериальное давление регулярно в домашних условиях, а не только в кабинете врача, нужно обзаведись хорошим тономе­тром, которым можно измерять дав­ление без сложных действий. Но даже те, у кого есть нужный прибор, не всегда знают, как правильно им пользоваться. Поэтому часто, не точные показания приводят к непра­вильному диагнозу болезни, естественно неправильному приему лекарств, гипертони­ческому кризу, развитию стенокардии и так далее. 

Шесть советов как измерять артериальное давление.

как измерять артериальное давление.
как измерять артериальное давление.

1. Нельзя измерять артериальное давление после физических нагрузок, еды, курения. Иначе в результате вы получите слиш­ком высокие значения артериального давления. Перед измерением сядьте на стул, примите удобное положение и позвольте себе расслабиться в тече­ние пяти минут.  

2. Измеряя давление, нужно молчать. Очень часто люди рассказывают о своем самочувствии именно в этот момент, тогда как в течение 2 — 3 минут до измерения и во время процедуры лучше не разговаривать вообще. Также важно сесть так, чтобы спина была обеспечена удобной опорой.  

З. При измерении артериального давления середина плеча должна находиться на уровне сердца, если рука располагается ниже или выше, то результат измерения соответственно завышается или занижается. Подложите под локоть поло­тенце. Манжету тонометра располо­жите на 2 — 3 см выше локтевого сгиба и плотно застегните, не пережимая руку.  

4. Трубки манжеты должны выходить на внутреннюю поверхность локте­вого сгиба — там находятся артерии, по которым следует измерять давле­ние. Следите за тем, чтобы их ничто не пережимало и они не заламывались.  

5. Рекомендуется измерять давление на одной руке как минимум три раза подряд. Если результаты второго и тре­тьего измерений повторяются с неболь­шой разницей, то это и есть реальное значение артериального давления. Если совпадений нет — повторите процеду­ру еще несколько раз, пока не увидите устойчивые границы измерения.  Измерение давления на обеих руках, это стандарт. Повторять измере­ние на другой руке нужно через мину­ту.  

Как правильно измерять артериальное давление
Как правильно измерять артериальное давление

6. Если на одной руке давление выше, чем на другой, в дальнейшем изме­рения следует проводить именно на ней. Разница в результатах измерения артериального давления на двух руках, достигающая 20 мм рт. ст., является очень распространенным явлением — это вариант нормы. Путем сравне­ния определите, на какой руке у вас показатели уровня артериального дав­ления выше, и в дальнейшем всегда измеряйте давление на этой руке. 

Кстати. 

Покупая тонометр, уточните у продавца на наличие сертификата у прибора, гарантии.

Добавить комментарий