19 ЯНВАРЯ – ОДИН ИЗ САМЫХ ЗНАЧИМЫХ ДНЕЙ В ПРАВОСЛАВНОМ КАЛЕНДАРЕ, КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ. В НОЧЬ НА БОГОЯВЛЕНИЕ МНОГИЕ ВЕРУЮЩИЕ ИЗ ГОДА В ГОД СОВЕРШАЮТ РИТУАЛ ОМОВЕНИЯ В КУПЕЛИ. ОКУНАЯСЬ В ХОЛОДНУЮ ВОДУ, ОНИ ВЕРЯТ, ЧТО ОЧИСТЯТСЯ ОТ ГРЕХОВ И ОБРЕТУТ ЗДОРОВЬЕ. ТАК ЛИ ЭТО?  

О купании. 

Как рассказали в епархии, данный ритуал купаться на Крещение, не является каноническим предписанием для православных христиан. Скорее, это традиция, которой привыкли следовать верующие.  

По словам протоиерея, январские купания в проруби не освобождают от грехов, и чтобы очиститься, в первую очередь нужно прийти в церковь, отстоять службу и принять участие в Таинстве Причащения. Конечно, важно не просто побы­вать на богослужении, но и сделать это, пре­жде всего, по велению сердца. Как рассказал священник, окунуться в прорубь или нет – не имеет значения для духовной жизни, однако праздник Крещения может стать хорошим поводом для положительных перемен в жиз­ни. Например, чтобы расстаться с вредными привычками.  

Где можно купаться. 

Каждый год ближе к дате Крещения становится известен список мест, разрешенных для купания в проруби, где вода освящается по Церковному чину. Это специально оборудо­ванные купели, рядом с которыми обязательно дежурят спасатели и врачи, а сами места выбираются с учетом рекомендаций ответственных сотрудников.

Непосредственно перед традиционным купанием в проруби на крещение все участки принимает специальная комиссия, а сами места с каждым годом преображают­ся: здесь появляется освещение, поручни и обустроенный подход, на дно кладется деревянный настил, а в некоторых случаях вблизи даже имеются специальные кабинки для раздевания.  Вместе с тем, в ведомстве предупреждают население о том, чтобы те не ныряли в стихийных местах, а также не злоупотре­бляли алкоголем.  

Кстати. 

ВБЛИЗИ СПЕЦИАЛЬНО ОБОРУДОВАННЫХ КУПЕЛЕЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЖУРЯТ СПАСАТЕЛИ И BPAЧИ. СОТРУДНИКИ МЧC ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: НЕЛЬЗЯ КУПАТЬСЯ В СТИХИЙНО ОРГАНИЗОВАННЫХ МЕСТАХ, А ТАКЖЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ПРИ ЭТОМ АЛКОГОЛЕМ.  

Что важно знать. 

Польза зимнего купа­ния в открытых водоемах широко известна.  

Прежде всего это закаливание организ­ма и, как следствие, повышение иммуни­тета и устойчивости к простуде. Вместе с тем есть ряд меди­цинских противопо­казаний, при наличии которых врачи не ре­комендуют нырять в прорубь. Это болезни, сопровождающиеся внезапными приступами, расстройства сердечно-сосудистой системы, заболевания бронхов, легких, щитовидной железы и многие другие. 

Впрочем, даже тем, у кого нет вышеперечисленных недугов, к купанию зимой врачи советуют подходить осторожно, соблюдая простые, но незаменимые в этом деле правила:  

Перед тем, как войти в воду, следует разогреть мышцы – например, можно сделать несложную зарядку.  

Не идите в прорубь сразу после бани: дайте телу немного остыть.  

Всего несколько секунд в ледяной воде – вполне достаточно для первого раза. Поначалу с непривычки из-за низких температур может нарушиться дыхание (возникнет так называемый холодовой спазм), но со временем это пройдет.  

Стоит ли посещать баню после купания? Ответ на это индивидуальных осо­бенностей организма и наличия соответству­ющих противопока­заний. Однако важно, чтобы после водных процедур или сауны вы тепло оделись.  

Воздержитесь от купания, если у вас температура или насморк или же вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения. 

 И еще. 

«Последствия купания в проруби для каждого человека индивидуальны. Например, такие процедуры обычно укрепляют иммунитет, могут улучшить кровообращение, у некоторых людей снимают боли в спине и суставах, уменьшают проявления астмы, а в ряде случаев являются достаточно эффективным средством от депрессии и бессонницы.  

Однако следует сказать и об определенных рисках для здо­ровья, а потому перед тем, как окунуться в прорубь, необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/