Как улучшить свою жизнь, 7 советов от психолога

Опубликовано Николай Космовский в

Как улучшить свою жизнь

Что делают нашу жизнь лучше, ярче, добрее.  

Есть много способов улучшить свою жизнь, сделать ее более полноценной и насыщенной. Причем многие из этих способов предельно просты и доступны. Давайте возьмем их на заметку.  

1. Улыбайтесь каждый раз, как здороваетесь. И собеседникам приятнее, и у вас самих в этот момент вырабатываются гормоны удовольствия, которые, кроме всего прочего, продлевают жизнь.  

2. Празднуйте каждый день рождения так, чтоб он запомнился на много лет.  

3. Каждый день выделяйте хотя бы 1 час, чтобы заняться тем, что вам действительно нравится. На это время отложите все обязанности, чужие просьбы и прочее. 

 4. Поддерживайте и подбадривайте тех, кто хочет изменить что- то к лучшему (здоровье, обстановку дома, свой характер и т.п.).  

полив цветов
Как улучшить свою жизнь

5. Не отказывайтесь, если кто- то предлагает познакомить вас с кем-то. Друзей много не бывает. К тому же иногда получается, что со стороны виднее, кто вам будет приятен в общении. 

 6. Представляйте себя такими, какими бы вы хотели быть. И ведите себя соответственно этому образу.  

7. Делайте приятные мелочи для окружающих, не ожидая благодарности и ответных подарков. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 

Рубрики: Здоровье

0 комментариев

Добавить комментарий