Узнай себя. Прислушайся к себе: чего больше хочется — полежать на диване с книгой или станцевать под зажигательные ритмы самбы? Посетить массажистку или покрутить педали велосипеда? Оказывается, все мы расслабляемся по-разному, и выбор способа релаксации зависит от темперамента. И то, что Read more…
Проблемы со спиной. Рабочий день за офисным столом, выходные на даче или огороде, ночь, проведенная в неудобной постели, поход в магазин — казалось бы, между этими событиями твоей жизни мало общего, однако любое из них может спровоцировать боль и неприятные Read more…
Как стать секс символом? Быть привлекательным для противоположного пола хотят многие. Но некоторые посвящают этому всю жизнь. Секс – символ, модный на Западе статус, у нас до сих пор так и не прижился: нет общественных опросов, нет рейтингов сексуальной привлекательности, Read more…
Нежные слова способствуют легкому учащению пульса, улучшению капиллярного кровоснабжения, активизации работы вегетативной нервной системы. В общем, легкий флирт полезен для здоровья. Но что делать, если желание выслушивать комплименты есть, а дальше этого заходить не хочется? Регулярные светские приемы, на которых легкий Read more…
Йогурт, орехи и бананы способны заменить таблетки и микстуры? Что ж, можно попробовать. Ведь некоторые продукты питания — настоящий источник здоровья. Естественные и безопасные, они без особых проблем избавят нас от многих недугов. Мы привыкли при первых же признаках недомогания, Read more…
Советы от специалиста. Как стать везучим и счастливым – это желания каждого человека. С детства нам внушали, что жизнь состоит из белых и черных полос. Выпадающие на нашу долю несчастья надо сносить стоически —придет время, и наступит черед удачи. Сегодня психологи доказали: способность Read more…
Как приготовить грибные биточки, рецепт от читателя. Особый праздник для многих людей – это когда наступает грибной сезон. Красивая лесная природа, чистый воздух, пьянящая тишина. А какая вкуснятина получается из собранных грибов, я варю супы, тушу, пеку пироги с грибной начинкой, солю и мариную. Read more…
Как приготовить ягодный пирог, рецепт от читателя. Этот ягодный пирог я пеку уже много лет, и до сих пор не могу нарадоваться рецепту, которым когда-то поделилась дочка. Я его в основном делаю с черникой, но вкусно получается и с черной Read more…
Все гениальное просто. Давайте для начала научимся пресекать на корню ругань с соседями, незнакомцами в очередях и транспорте. Ведь каждому из нас иногда встречаются патологически конфликтные люди, которые готовы ругаться с кем угодно и по какому угодно поводу. Ничего, кроме испорченного Read more…
Говорят, во многих наших проблемах виноват наш же эгоизм, который с возрастом только усиливается. Как искоренить в себе это нехорошее качество? Первым делом давайте научимся разделять здоровый эгоизм и патологический. Первый из них – это забота о себе и реализация своих желаний, Read more…
Как развить интуицию? Во первых, никогда не верьте тем, кто говорит, будто интуицию надо развивать в детстве и молодости, а потом уже поздно. Только с годами мы накапливаем жизненный опыт и умение находить верные решения даже там, где их невозможно вычислить Read more…
Рецепты от читателей. Глаукома – это глазные заболевания, симптомы недуга могут проявляться в любом возрасте. Как победить глаукому? В народной медицине есть средства, некоторые из них – очень простые, но эффективные, облегчающие состояние и избавляющие от боли в глазах. 1. Если у вас глаукома, Read more…
Рецепт от читателя Расстройство желудка может случиться с каждым из нас. Мне самой и моему мужу много раз помогал обыкновенный крахмал. Болезнь эта хоть и неопасная, но очень неприятная. Думаю, что нелишним будет рассказать о народных способах, которые помогают как можно быстрее Read more…
Рецепт от читателя. Грибные фрикадельки. Хочу поделиться одним рецептом, это очень вкусные, сытные грибные фрикадельки, которые делаются совсем без мяса. Источником белка служат чечевица и конечно грибы. Понадобится: 1 стакан сухой чечевицы, 400 г свежих грибов, 2 стакана воды, 2 Read more…
Рецепт от читателя. Ни для кого не секрет, что женское старение особенно начинается после климакса, поскольку женских гормонов, увы, становится с каждым годом все меньше. Это нормальный физиологический процесс, но его можно чуточку приостановить. Использую два народных рецепта, которые помогают быть в хорошей Read more…
Рецепт от читателя. Сейчас сезон созревания винограда на даче, у кого его нет, можно купить в магазине или на рынке. Грех не воспользоваться этим подарком природы для укрепления здоровья. Сама съедаю не меньше 300 г винограда каждый день, а заодно Read more…
Грушевый пирог, рецепт. По некоторым причинам, грушевый пирог готовят довольно редко, хотя он мой любимый, к тому же, по вкусовым качествам он не уступает пирогам с яблоками, или с какой то другой сладкой начинкой. Понадобится: 2-3 груши, 1 стакан сахара, 1,5 стакана муки, 200 Read more…
Рецепт от читателя. Рецепт от моего деда, который рекомендует всем желающим бальзам от старости, он сохраняет бодрость тела и духа. Этим средством в нашей семье пользуется уже не первое поколение. Бальзам от старости, рецепт. Вам понадобятся: 0,5 кг сахара, 1 Read more…
Говорят: «Беда не приходит одна». И правда. Стоит, например, забыть дома очки, потом и автобус уйдет прямо передо мной, и настроение ни с того ни с сего испортится, и сил не хватит на все, что хотелось успеть… Как остановить все, Read more…
Как перестать бояться операции и без страха относиться к хирургическим вмешательствам? Все мы знаем, что «у страха глаза велики» и во многих случаях надо спокойнее относиться к предстоящим событиям. Но как научиться этому? • Перестаньте прятаться от своих страхов и тревог. Read more…