На веселом застолье.

Что такое похмелье знает практически каждый мужчина. Как совместить приятное с полезным, вечером повеселиться, и утром не болеть? Самое главное правило — никогда не пейте натощак. Пища замедляет всасывание алкоголя и тем самым облегчает последствия. «Принимая на грудь» с перерывами и никогда не запивайте газированными напитками, они усиливают всасываемость алкоголя, пейте соки без сахара, апельсиновый, яблочный, говорят, фруктоза из сока помогает активнее сжигать алкоголь.  

Никогда не мешайте, и всем не советую, пиво с водкой и вином, а шампанское — с коньяком, всегда соблюдайте закон повышения градуса: следующий напиток должен быть градусом выше, чем предыдущий.  

Замечено, кстати, что наиболее тяжелое похмелье бывает от шампанского, шипучих вин, коньяка и виски. Водка, джин и марочные белые вина, как правило, утром не напоминают о себе и не требуют поправки здоровья.  

по маленькой

С чего начать.

Но вот вы и дома. Перед тем как лечь спать, открывайте на ночь окно в спальне (чтобы не простудиться, надевайте свитер и закутывайтесь в одеяло. Тепло ускорит процессы в организме, а свежий холодный воздух хорошо «прочистит» легкие и мозги. Таким образом, больше алкоголя будет переработано и выброшено, через легкие именно ночью, и утром станет легче. 

Средства и рецепты от похмелья.

 После пробуждения на голодный желудок выпивайте активированный уголь, полифепан или любой другой сорбент. Например, измельчите таблетки угля, надо 1 таблетку на 10 кг веса, и запивайте его половиной стакана воды. Ешьте только через 1,5 часа. В течение дня повторяйте процедуру еще 2 раза.  

Затем принимайте 4-5 таблеток панангина или аспаркама, которые содержат много солей калия и магния, ведь, именно дефицит этих микроэлементов и определяет тяжесть похмелья. Измельчите таблетки, размешайте с 0,5 стакана теплой воды и выпейте раствор. В течение дня примите еще 2 таблетки.  

Вы заметили, что с утра хочется ужасно пить? Это обезвоживание, поэтому пейте воду, но не просто так, а по схеме: сначала — 2 стакана воды, через 20 минут — еще 1 стакан воды, еще через 20 минут — 0,5 стакана. А чтобы почки побыстрее вывели все накопившиеся токсины, заварите себе любой мочегонный сбор, продающийся в аптеке, или брусничный лист, березовые почки, почечный чай и пр. 

 Чтобы улучшить самочувствие, я, если есть возможность, по примеру жителей Кавказа, утром ешьте суп из говяжьих ножек и рубца, его варят без соли. Но ешьте не просто так, а с толченым чесноком, перемешанным с рубленой зеленью. Зачерпнув ложкой чеснок, этой же ложкой зачерпывайте суп и отправляйте в рот.  

Конечно, уместны и наши испытанные временем и народом соленые огурцы, помидоры, квашеная капуста и кетчуп. А вот от употребления копченого или жареного мяса воздерживаюсь — ведь печень и поджелудочная железа и так перегружены. Запастись всеми необходимыми продуктами и приготовьте блюда накануне, а в пожарном порядке приготовьте себе тот или иной напиток.

Напитки от похмелья.

 0,5 стакана любого крепкого напитка, по 1 ст. ложке сливок и меда;  

3/4 стакана томатного сока, 2 ст. ложки сливок, сырое яйцо, размолотый мускатный орех на кончике ножа и 100 мл пива;  

рюмка водки, 3 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка меда, кубики льда, лимон; 

Другие средства.

 100 мл мясного бульона из кубика, рюмка водки, вода, немного лимонного сока (по желанию), чуть-чуть черного молотого перца.  

Если похмелье глубокое, то пейте не водку или вино, а пиво или квас, естественно, в сочетании с остальным лечением и не больше бутылки. Людям со слабым характером советую перетерпеть.  

Есть простые физические упражнения, облегчающие состояние похмелья. Сядьте на стул, отбросьте тело на его спинку. Тщательно массируйте оба указательных пальца, чем дольше, тем лучше. Поставьте руки на пояс, расправьте грудь, как можно ближе сводя лопатки друг с другом. Сделав глубокий вдох, задержитесь в этом положении несколько секунд. Повторите несколько раз. 

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны https://lifezd.ru 

Похожая статья


Добавить комментарий