Причины и как уберечь себя от травм

Причины и как уберечь себя от травм

Published by Николай Космовский on

Жизнь в городе создает комфортные условия существования, но имеет и последствия для здоровья человека. Зимой отдельное «спасибо» стоит сказать гололеду. В травмпунктах яблоку негде упасть. Как уберечь себя от ненужных травм? Куда обращаться, если неприятностей избежать не удалось? 

Эта коварная погода. 

 как уберечь себя от травм
как уберечь себя от травм

Дефицит кислорода, гиподинамия, отсутствие регулярных физических нагрузок, длительное вынужденное положение тела на работе и в автомобильных пробках приводит к снижению адаптационных возможностей организма и уменьшению минеральной плотности костей (остеопорозу) — такую плату мы вносим за свое право жить в большом городе. 

Зимой к этому прибавляется еще одна неприятность — возможность без особых усилий получить травму прямо на улице. 

Короткий световой день, повышенная влажность, перепады температуры и давления, обильные осадки, низкая видимость приводят к снижению сцепления обуви с поверхностью, ложному исчезновению ям и кочек, что ведет к повышению травматизма. 

Гололед становится самой частой его причиной для городского обывателя. 

как уберечь себя от травм
как уберечь себя от травм

Второй наиболее часто встречающейся причиной травм являются дорожно-транспортные происшествия. В половине случаев полученные повреждения являются следствием собственной невнимательности и неосторожности или простого пренебрежения правилами безопасности, оставшаяся половина — как правило, следствие природных факторов зимнего периода. 

Наиболее подвержены травмам в это время люди пожилого возраста. Причиной тому ослабленный мышечный аппарат, больные суставы, сниженная минеральная плотность костей, нарушение координации, замедление или отсутствие реакции. 

Самыми распространенными травмами в зимний период являются: повреждения голеностопного сустава (каждый второй пациент обращается с жалобами на боли и нарушение функции в нем); 

• повреждение капсульно-связочного аппарата; 

• повреждение лучезапястного сустава; 

• переломы дистального отдела лучевой кости; 

• переломы лодыжек с вывихами или подвывихами стопы; 

•ушибы плечевого и тазобедренного суставов; 

• переломы шейки плечевой и бедренной костей. 

Избежать травмы можно как путем усиления собственного внимания и бдительности, так и путем подбора адекватной зимней обуви с хорошей подошвой и жестким голенищем. 

Если же все-таки неприятность произошла, человек упал на улице или подвернул ногу, необходимо предпринимать меры для диагностики повреждений и дальнейших лечебных манипуляций. 

ТУТ БОЛИТ, ТАМ БОЛИТ – О ЧЕМ ЖЕ ЭТО ГОВОРИТ? 

травма
травма

Если в месте повреждения появился отек, имеются подкожные кровоизлияния и гематомы, резко выраженный болевой синдром, функция ограничена или нарушена, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-травматологу. Одной из главных причин нарушения двигательных функций является несвоевременное обращение к специалисту. Поздно диагностированная травма может привести к развитию деформирующего артроза сустава, контрактуре сустава, нарушению походки и осанки. Также следует избегать самолечения. 

Задача врача собрать анамнез травмы, провести внешний осмотр, исследовать функцию поврежденного сегмента конечности и состояние смежных сегментов. Обязательным условием является проведение рентгенографии в 2-х проекциях, при необходимости назначаются УЗИ и МРТ поврежденной области. 

НЕЧЕГО БОЯТЬСЯ, НАДО ЛЕЧИТЬСЯ. 

как уберечь себя от травм
как уберечь себя от травм

В своей деятельности травмпункт руководствуется федеральными и местными стандартами лечения больных. В связи с этим спектр применения современных ортопедических изделий ограничен. 

В повседневной работе, как правило, используется утвержденный стандартами гипс. После посещения травмпунктов больные направляются для дальнейшего лечения в амбулаторно-поликлинических учреждениях по месту жительства. К сожалению, в поликлинике только 3% пациентов после травм получают восстановительное лечение. В настоящее время имеются специализированные негосударственные медицинские центры, в которых проводится лечение и реабилитация травматолого-ортопедических больных. 

Помимо наложения гипса при переломах, тем, кто получил травму, могуч потребоваться лечебные внутрисуставные блокады, вправление вывихов и репозиция перелома. В некоторых ситуациях может возникнуть необходимость и в оперативном вмешательстве. 

В любом случае самыми важными факторами для оказания квалифицированной медицинской помощи остаются профессионализм врачей, наличие современного диагностического оборудования, необходимых расходных материалов, в том числе средств для анестезии, возможность подбора индивидуальных методов лечения. Очень хорошо, если для восстановления двигательной активности пациентов применяются индивидуальные программы реабилитации. 

В них может входить проведение массажа, аппаратной физиотерапии, механотерапии на тренажерах, лечебная гимнастика. Всегда помните, своевременно проведенная диагностика и профессионально оказанная помощь способствуют сокращению сроков лечения любых видов травм. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий