По словам медиков, сахарный диабет – заболевание, в возникновении которого повинен целый комплекс факторов. Но основная причина – сбой в работе поджелудочной железы. Ведь эта железа выделяет особый гормон – инсулин.

Именно инсулин переносит глюкозу ко всем клеткам наших органов, обеспечивая их питание и четкую работу. Без этого ключика питательные вещества не доходят до цели. Вот и получается: если инсулина вырабатывается мало, то организм человека даже при отличном питании обречен на жестокий голод. 

Два типа. 

 Различают два типа заболевания. При диабете 1-го типа инсулин не вырабатывается вообще или его выделяется слишком мало. Единственным методом спасения в этом случае является искусственное введение инсулина. Однако 90% всех диабетиков составляют люди, больные диабетом 2-го типа, т.е. инсулиннезависимым.

В этом случае у человека вырабатывается собственный инсулин, но организм теряет к нему чувствительность. К счастью, данный тип диабета регулируется: 1. лекарствами, 2. строгой диетой, 3 увеличением физической активности.  

Один из признаков сахарного диабета – постоянная, неутолимая жажда. Но сколько бы больной ни пил, жидкость в организме не задерживается: частое мочеиспускание сводит на нет все усилия. А обезвоживание организма вызывает необычную сухость кожи и зуд, слабость. И еще один важный момент. Как мы уже говорили, при диабете все клетки и органы, не получая глюкозы, испытывают недостаток питания. Отсюда – постоянное чувство усталости, головные и сердечные боли. 

Без глюкометра не обойтись!  

Единственным надежным способом, позволяющим поставить диагноз сахарный диабет, являются анализы крови и мочи, проводимые по специальным правилам. Самостоятельно узнать, насколько вы «сладенький», можно при помощи специального прибора – глюкометра. Анализ крови лучше делать натощак. В норме показатель не должен превышать значения 5,5 мч/л, а в течение дня – 7,8 мч/л.

Если же среднесуточный уровень сахара становится более 9 мч/л, то это – верный признак проявления диабета. Нужно обратиться к эндокринологу и провести обследование для установки точного диагноза и подбора лекарственных препаратов. 

Накладывается табу. 

 При диабете любого типа очень важно соблюдать режим питания. Например, кушать понемногу, но часто. И, конечно, соблюдать специальную диету, назначенную врачом-эндокринологом.  

А на некоторые продукты накладывается табу.  

• Прежде всего, придется отказаться от сдобы, бисквитов, печенья и тортов, меда, а также сильно ограничить белый хлеб. 

 • Нельзя употреблять бараний и свиной жир. 

• Под запрет попадают жареные блюда. Такие кушанья, мягко говоря, и для здоровых людей не слишком полезны, а для диабетиков – сущая катастрофа.  

• Противопоказаны сладкие фрукты – виноград, бананы, финики, изюм. 

 • Острые и соленые закуски тоже должны исчезнуть со стола диабетика. 

Блокнот

Заведите дневник!  

Дневник самоконтроля – это такой же важный документ для больного диабетом, как медицинская карта в поликлинике или медицинский полис. С его помощью намного удобнее учитывать все изменения вашего самочувствия и уровня сахара в крови.  

Основные показатели, которые важно записывать:  

• суточные показатели уровня глюкозы в крови;  

• наименование и дозы препаратов (инсулина или таблеток) с указанием времени их приема; • количество съеденных хлебных единиц; 

 • «внештатные» ситуации, например гипогликемия или гипергликемия;  

• информация о приеме других лекарств, не связанных напрямую с диабетом;  

• сведения о вспомогательных методах лечения – травах, иглоукалывании, массаже и т.д., а также данные о физических нагрузках. 

Ваши помощники. 

 В качестве вспомогательных средств для борьбы с диабетом можно использовать дары природы. 

1. Стевия, топинамбур, к примеру, содержат вещество, которое способствует снижению уровня глюкозы в крови и активизирует процессы метаболизма. 

 2. Вишня благотворно влияет на работу поджелудочной железы и повышает выработку инсулина.  

3. Корица. Эта специя богата магнием и природными соединениями полифенолов, которые имитируют действие инсулина и значительно снижают уровень сахара в крови.  

4. Лекарственные растения: листья земляники, черники, голубики, ежевики; створки фасоли; корни лопуха, одуванчика, пырея, топинамбура и цикория; молодые листья и перегородки грецких орехов. 

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


Добавить комментарий