Салат из сельдерея поможет вам сбросить несколько килограммов

Салат из сельдерея поможет вам сбросить несколько килограммов

Published by Николай Космовский on

Когда хочется без вреда для здоровья сбросить несколько килограммов, вам поможет салат из сельдерея.  

Салат из сельдерея
Салат из сельдерея

Этот уникальный овощ не только низкокалорийный. Он еще и очень полезен. Например, сырой сельдерей очищает организм от токсинов, способствует укреплению иммунной системы. И даже уменьшает уровень гормонов стресса, что при нашей жизни немаловажно!  

А сок из сельдерея я пью при разных раздражениях кожи. Он очищает кровь. Что касается кулинарных блюд из сельдерея, то простор для творчества просто огромный.  

Но многим больше всего по душе один нехитрый салат, некоторые называют его «стройность» из-за низкой калорийности.  

Салат из сельдерея, рецепт.

Берем по 2 огурца и помидора, режем их мелкими кубиками, а 1 болгарский перец – полукольцами. Корень сельдерея моем, очищаем и натираем 1 стакан на крупной терке. Посыпаем мелко нарезанной зеленью петрушки (примерно З ст. л.) и перемешиваем. Трем на мелкой терке зубчик чеснока и добавляем в салат. Заправляем 1 ст. л. лимонного сока и 2 ст. л. оливкового масла, солим по вкусу, снова перемешиваем и оставляем пропитаться минут на 15. Теперь готово!  

У этого салата незабываемый оригинальный вкус, и он очень полезен.  

А еще сельдерей спасает нас от жары. Дело в том, что он – природный охладитель. Всего 1 ч. л. свежего отжатого сока помогает легче переносить изнуряющую жару. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 


0 Comments

Добавить комментарий