Сезонная аллергия неприятные симптомы, диета

Опубликовано Николай Космовский в

Сезонная аллергия

Сезонная аллергия, как правило начинается с приходом весны. В это время, у некоторых людей, с ней начинаются настоящие мучения. 

Сезонная аллергия неприятные симптомы, диета
Сезонная аллергия неприятные симптомы, диета

НЕПРИЯТНЫЕ СИМПТОМЫ. 

 Слезоточивость, ринит, постоянный зуд. в области глаз и носа для них так же традиционны, как и первые вылазки на природу. Вот только вместо позитивных эмоций аллергики получают скверное ­настроение, заботы на ближайший месяц – другой и вполне определенный риск для здоровья.  

РЕАКЦИЯ НА ПЫЛЬЦУ. 

Сезонные аллергические реак­ции получили название поллинозов. Как правило, возникают они на пыль­цу различных растений и споры гри­бов. Обострения этого хронического заболевания обычно наступают с се­редины весны и могут продлиться до конца лета. Так что если «на ров­ном месте» появляются непонятный насморк и. покраснение глаз, зуд и першение в носоглотке, можете не сомневаться -«сезон» открыт.  

Виновники аллергии. 

Чаще всего виновником весенних аллергических реакций считают то­поль в период цветения, когда в воз­духе, как снежинки, кружится его пух. Однако сами по себе тополиные пу­ховки совершенно безопасны. Другой вопрос, что на них фиксируется аллергенная пыльца, например зла­ковых, и переносится на большие расстояния. В черте города поллино­зы часто возникают на продукты цветения березы, ольхи и клена.  

С аллергией шутки плохи. 

Поллинозы многие аллергики со стажем воспринимают философски: дескать, ну почихаем, и прой­дет. Однако нелеченое заболевание запросто может закончиться более глобальной проблемой, например бронхиальной астмой. Даже впер­вые замеченная вами нетипичная реакция на весенне-летнее цветение является поводом обратиться к вра­чу-терапевту или аллергологу. А по­явление приступов кашля и одышки требует срочной консультации спе­циалиста, потому что следующий та­кой эпизод может закончиться удушьем 

 Низко-аллергенная диета. 

В период поллинозов рекомендуется соблюдать гипоаллергенную ди­ету. Дело в том, что реакция на цветение может сопровождаться пищевой, аллергией. Воздержитесь от упо­требления шоколада, какао, цитрусо­вых. Ограничьте в рационе копчено­сти, острые и пряные блюда. Будьте осторожны с молоком, яйцами и ме­дом. Если вы реагируете на цветение злаковых, ограничьте употребление манной крупы, хлебобулочных изде­лий и макарон.  

При аллергии на пыльцу березы и ольхи будьте осторожны с яблоками, грушами, сливами и абрикосами.  

Сезонная аллергия неприятные симптомы, диета
Сезонная аллергия неприятные симптомы, диета

 ПЕЙТЕ ОКОЛО 1,5-2 ЛИТРОВ ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ. ВОДНАЯ НАГРУЗКА СПОСОБСТВУЕТ ЕСТЕСТВЕННОЙ ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА. В КАЧЕСТВЕ ПИТЬЯ ОПТИМАЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕГАЗИРОВАННУЮ СТОЛОВУЮ ВОДУ.  

 ТИПИЧНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ. 

 Покраснение слизистой оболочки глаз (аллергический конъюнктивит).  

Зуд в области глаз и носа.  

Обильное отделяемое из носа (аллергический ринит). Заложенность носа (аллергический  синусит).  

Першение в горле, осиплость голоса и частое чихание (аллерги­ческое поражение слизистых обо­лочек).  

ПОМОГИ СЕБЕ САМ. 

Если вы страдаете поллинозом, старайтесь избегать контактов с определенными растениями в период их цветения. То есть не­желательны поездки в места их наибольшего скопления (на­ пример, на цветочные луга или поля). Смена места жительства нереальна, однако, если есть воз­можность, берите отпуск на этот «опасный» для вас период и по­езжайте на дачу, море или базу отдыха. Соленый морской воздух для вас особенно полезен.  

Если отступать некуда, придер­живайтесь нескольких простых правил: умывайте лицо чистой прохладной водой несколько раз в день, проводите регулярно влажную уборку в доме. Окна за­вешивайте антимоскитной сеткой, с обязательным ополаскиванием ее раз в несколько дней. Старайтесь выходить на улицу в вечернее время или после дождя.  

Народные средства от аллергии. 

К сожалению, народные средства не всегда эффективны при се­зонных аллергиях. В некоторых ситуациях они сами являются сти­муляторами аллергических реакций. В любом случае перед при­менением трав проконсультируйтесь с врачом.  

 При слезоточивости и покраснении глаз можно попробовать промывать их некрепким чаем.  Зуд и воспаление уменьшают отвары коры дуба и ромашки. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 

Рубрики: Здоровье

0 комментариев

Добавить комментарий