Причины целлюлита.

Большинству женщин не нужно рассказывать, что такое целлюлит. Представительницы прекрасного пола знают, как он выглядит, и даже с механизмами появления противной апельсиновой корки на коже знакомы. Но во время пляжного сезона нам не до медицинских терминов, хочется просто избавиться от ненавистной апельсиновой корки.  

Целлюлитом в той  или иной форме страдают  практически все женщины независимо от возраста, телосложения и  веса. Особое строение кожи у женщин  и ее повышенная растяжимость, предназначенная природой для вынашивания  ребенка, делают женскую кожу уязвимой.  Некоторые специалисты даже относят целлюлит к вторичным половым признакам, с  которыми невозможно бороться.

Но подавляющее большинство женщин с этим не  согласны и одно за другим тестируют  различные антицеллюлитные средства.  И они правы: в наших силах приостановить усиление целлюлита и сгладить целлюлитные неровности кожи. 

от целлюлита

вакуумный массаж на дому 

 Вакуумный массаж сегодня предлагают многие центры красоты, но его можно делать и дома, с помощью обычных медицинских банок. Просто поставьте на проблемные участки 6-7 медицинских банок, и они позволят создать достаточно большие изменения давления, благотворно воздействуя на организм. Края банки давят на кожу и мягкие ткани — и одновременно кожа и мягкие ткани втягиваются внутрь банки.  

С помощью разных давлений и происходит мощная и очень глубокая проработка мягких тканей на основной площади тела одновременно. Поставленные банки держите 10-15 минут, затем пальцами слегка отожмите их и начните банками делать круговые движения. После этого банки нужно снять, а затем установить снова. Повторите это 2-3 раза, общая продолжительность массажа составит примерно 40-45 минут. Закончите сеанс поглаживанием. Один курс массажа состоит из 10-15 сеансов с интервалом в 1-2 дня.  

сухая щетка — хороший помощник 

 Отличный антицеллюлитный эффект дает массаж сухой щеткой. Приобретите жесткую щетку с натуральной щетиной и растирайте этой щеткой проблемные места.  

Движения должны быть сильными и длинными — снизу вверх. Движение мелких щетинок по коже сопровождается улучшением циркуляции крови и, самое главное, улучшением циркуляции лимфатической жидкости. Массаж, выполняемый сухой щеткой, является, по сути, процедурой лимфодренажа. Проводить массаж щеткой нужно в день по 10-15 минут, лучше перед душем.  

не ленись — обернись  

Очень эффективным методом борьбы с целлюлитом являются обертывания. Перед обертыванием желательно принять ванну, а еще лучше посетить парную, чтобы все поры кожи открылись и очистились. На сухую кожу наносят подготовленную смесь для обертываний и сверху обматывают пленкой. Затем нужно лечь под одеяло или одеть теплую одежду и посидеть так 30-60 минут. Затем все снять, смыть смесь для обертывания водой и нанести антицеллюлитный крем. Есть несколько вариантов домашних смесей для обертываний:  

Есть несколько вариантов домашних смесей для обертываний:  

• Сухую ламинарию или другие водоросли залить горячей водой и дать настояться 20 минут. Набухшую массу нанести на проблемные зоны.  

• Листья зеленого чая измельчить в кофемолке до состояния порошка, 5 ст. ложек этого порошка залить небольшим количеством горячей воды, чтобы получилась жидкая каша. Добавить 2 ч. ложки жидкого меда и 1 ч. ложку корицы. Тщательно перемешать и нанести на кожу. • Смешать по 2 ч. ложки молотой корицы и красного перца, 5 ч. ложек оливкового масла и 5-6 капель цитрусового эфирного масла (любого). Нанести на кожу.  

• Яблочный уксус разбавить вполовину водой и добавить 5 капель масла розмарина или мяты. Смочить в растворе куски марли, наложить их на участки с целлюлитом и сверху замотать пленкой. 

 • 3 ст. ложки любой сухой глины развести водой комнатной температуры до кашицеобразного состояния. Добавить 5 капель эфирного масла из цитрусовых или мяты. Перемешать и нанести на проблемные зоны. Обертывания проводят курсом по 10-12 процедур 2-3 раза в неделю. 

Ароматные ванны 

С давних времен для стимуляции обменных процессов, улучшения регенерации кожи, улучшения питания клеток кожи и повышения тонуса мышц используют эфирные масла. При целлюлите рекомендуются апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, можжевельник, бергамот, сосна, сандал, розмарин. Для приготовления ароматной ванны нужно смешать 2 капли выбранного масла или смеси масел со стаканом кефира или молока и вылить в ванну с температурой воды 37 °. Полежать в ароматной ванне 20-30 минут 

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны. 

Похожая статья


Добавить комментарий