Как много мы слышим о здоровом питании, фитнес – программах, и действенных диетах. Но почему так мало говорят о здоровье зубов? Ведь уход за зубами, это здоровые зубы и красивая улыбка, а это далеко не последнее дело.

Культура ухода за зубами должна быть на уровне отношения к питанию и спорту. Здоровье должно быть приоритетным. Куда внимательнее нужно относиться к подобного рода деталям, когда имеешь дело с болезнью. Иногда он может влиять на крепость зубов, здоровье десен. 

Например, при нарушениях, вызванных диабетом, могут развиваться болезни полости рта. Но правильное и своевременное лечение, а также постоянный контроль над собой помогут избежать неприятных последствий. 

Красивая здоровая улыбка – это уверенность в себе. Многие психологи сходятся во мнении, что здоровое тело от «А до Я» влечёт за собой свободное, беззаботное и уверенное отношение к жизни. А когда вы уверены в себе, да еще имеете в запасе сияющую улыбку, будьте уверены, вашу привлекательность оценят по достоинству. 

Правила по уходу за зубами. 

Используйте зубную нить не менее одного раза в день. 

Чистите зубы после каждого приема пищи. 

Строго контролируйте уровень сахара в крови. 

Расскажите вашему дантисту, что у вас диабет. Если появятся проблемы с зубами, незамедлительно записывайтесь на прием. 

Дважды в год делайте полный осмотр ротовой полости. 

Если вы курите, посоветуйтесь со своим врачом, как быстро избавиться от этой вредной привычки. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 

Как сохранить здоровые зубы до старости