Что означает этот показатель?

Эти слова – влажность воздуха –  мы слышим каждый день в прогнозах о погоде, но как ее узнать в своей квартире или доме. Многие читатели скажут, что сухой воздух лучше влажного, но как оказалось, не все так просто. Повышенная сухость или повышенная влажность одинаково вредны для здоровья жильцов дома. 

Какая должна быть влажность.

Оптимальная влажность воздуха измеряется в процентах и она зависит от температуры в доме или квартире. Считается, что для здоровья самая полезная влажность находится в пределах от 30% до 50 %. В летнее время в помещении наблюдается самая высокая влажность, а зимой этот показатель самый низкий.  

погода

Чем вреден сухой воздух.

Сухой воздух приводит к ослаблению иммунной системы в целом. Холодный сухой воздух препятствует попаданию кислорода в систему кровообращения. Следствием сухого воздуха является подверженность организма простудным инфекциям. Простуда и насморк распространяются воздушно-капельным путем или через телесный контакт с больным. Главная функция кожи — быть барьером для бактерий. Если кожа и слизистые оболочки носоглотки сухие, то барьер становится менее эффективным.

Вероятность заболеть после контакта с инфекцией значительно возрастает, если влажность воздуха меньше оптимальной. Люди, носящие контактные линзы, в условиях сухого воздуха часто жалуются на раздражение слизистой оболочки глаз. Даже те, кто не имеет проблем со зрением, могут испытывать неблагоприятное воздействие сухого воздуха на глаза. Это так называемый синдром сухого глаза. Им страдают до 12% людей, обращающихся к офтальмологам в возрасте до 40 лет, и свыше 65% пациентов старше 50 лет. Особенно важен режим влажности для маленьких и грудных детей, ведь у них очень нежная и чувствительная кожа, слизистая оболочка рта и носа.

Слишком сухой воздух в помещении пересушивает кожу, тем самым снижая защитные свойства и создавая дискомфорт для малыша. У ребенка закладывает носик, дыхание затрудняется, малыш часто просыпается по ночам. Кроме этого при пониженной влажности даже у здоровых малышей возможны изменения функции почек, развитие дисбактериоза. Если же у ребенка уже есть проблемы со здоровьем, то сухой климат спровоцирует рецидивы 

Как можно повысить влажность. 

Для повышения влажности в помещении, в настоящее время, продаются различные увлажняющие приборы. Их разделяют на два вида – холодный и теплый пар.  

 Повысить влажность воздуха в помещении можно и с помощью простых домашних средств. Так, в хозяйственных магазинах продаются специальные керамические сосуды, которые заполняют водой и навешивают на батареи центрального отопления, воду добавляют по мере ее испарения. С той же целью можно приспособить и обычные стеклянные банки, поставив их на пол у батареи. Или же вешать на батареи мокрые полотенца, сложенные в несколько слоев. Повышению влажности воздуха в квартире помогают цветы в керамических горшках или деревянных ящиках и, конечно же, регулярная влажная уборка. 

P/S. Уважаемые читатели, если вы нашли полезную информацию, оставьте на нее ссылку новым посетителям, они вам будут очень благодарны https://lifezd.ru 

Похожая статья


Добавить комментарий