Золотое молоко особенно полезно для позвоночника, его рецепт известен давно. Это аюрведический напиток, продлевающий молодость. Еще золотое молоко улучшает цвет лица, выводит токсины, лечит суставы. В общем, способствует долголетию. Пропорции могут варьироваться в зависимости от личных предпочтений.  

А рецепт приготовления такой. 

Вскипятите 50 мл воды, добавьте 1 ч. л. куркумы и прокипятите 2-3 минуты. Затем добавьте 1 стакан молока, 1 ч. л. сливочного масла и разогрейте до 60°. Немного остудите и положите 1 ч. л. меда.

Пить золотое молоко лучше вечером перед сном курсами по 20 дней 3-4 раза в год. Помимо куркумы, полезно добавлять в молоко и другие пряные растения. Каждое из них действует по-разному:

• кардамон стимулирует мозг, избавляет от депрессии, усталости;

• шафран стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов. Если пить молоко с ним регулярно, можно избавиться от отеков под глазами и продлить молодость;

• с корицей получается возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. Так что пейте на здоровье молоко, которое вам больше подходит. 

P/S. Уважаемые читатели, пожалуйста оставьте ссылку на https://lifezd.ru/ 

Похожая статья 

Молоко – полезный или вредный продукт? Что говорят ученые